వాము మన అందరి వంటి ఇంటిలో ఉంటుంది పోపుల పెట్టెలో ఉంటుంది… అయితే దీని ఘాటు మాములుగా ఉండదు.. ఇక వాము ప్రతీ వంటకంలో వాడుతూ ఉంటారు… ముఖ్యంగా మన సౌత్ ఇండియాలో కిచెన్స్ లో ఇది కచ్చితంగా ఉంటుంది…అయితే దీని వల్ల చాలా లాభాలు ఉన్నాయి… చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకూ అందరూ ఇది తీసుకోవచ్చు.. ముఖ్యంగా దీని వల్ల అనేక రోగాలు నయం అవుతాయి.
కడుపులో నొప్పి జీర్ణ సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడంలో ప్రముఖ పాత్ర వహిస్తుంది. చాలా మంది ఊబకాయం అధిక బరువు కొవ్వు సమస్యతో ఉంటారు వారికి ఇది చాలా మేలు చేస్తుంది.. మీరు దీనిని నేరుగా నమలకపోతే ఈ వాము వాటర్ కూడా తీసుకోవచ్చు.
ఒక టేబుల్ స్పూన్ వామును ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే మరిగించి చల్లార్చి పరగడుపున ప్రతి రోజు తాగటం వలన కచ్చితంగా మీరు బరువు తగ్గుతారు…. ఓ పది రోజులు ట్రై చేసి చూడండి తేడా మీకు తెలుస్తుంది.
వాము వారానికి రెండు సార్లు తిన్నా శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది…వాములో ఉండే తైమల్ అనే రసాయనం బ్యాక్టీరియాను, ఫంగల్ వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇక వాంతి అలాంటిది అనిపించినా వాము స్మెల్ చూస్తే తగ్గుతుంది
అజీర్తి సమస్యలు, మలబద్దకం తగ్గుతాయి. కఫం జలుబు కూడా వాము నమిలితే తగ్గుతుంది.