Health Tips

Health Tips: పరగడుపునే మెంతి నీళ్లు తాగడం వల్ల ప్రయోజనాలివే

Health Tips: ప్రతిరోజూ పరగడుపున లేదంటే ఏదైనా తినడానికి ఒక అరగంట ముందు మెంతులు నానబెట్టిన నీళ్లు ఒక గ్లాసు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కఫం ఎక్కువగా ఉన్న వారికి ఇది...
Health Tips

Health tips: అధ్యయనం: తిన్న తర్వాత 2 నిమిషాల నడక అలాంటివారికి వరమట

Health Tips -2 Minutes of Walking After a Meal Can Help Control Blood Sugar Levels: తిన్న తర్వాత నడవొచ్చా లేదా? ఎంతసేపు నడవాలి? ఇలాంటి సందేహాలు మనలో...
Health tips

Health tips: ఎసిడిటీ బాధిస్తుందా.. పరగడుపునే ఈ ఆకుల్ని నమలండి

Health tips: ఏం తిన్నా గొంతులో పట్టేసినట్లుంటుందా? కారం తింటే కడుపు మంట పుడుతుంటే మీకు ఎసిడిటీ ఉన్నట్లే. ఇలాంటప్పుడు తక్షణమే కొన్ని పనులు చేసి ఉపశమనం పొందొచ్చు. పరగడుపున నాలుగైదు పుదీనా ఆకులను...
Health Benefits

మొలతాడు ధరించడానికి, పురుషాంగం ఎదుగుదలకు సంబంధం ఉందా?

Health Benefits of sacred waist thread: మనదేశంలో చాలామంది మగవాళ్ళు మొలతాడును ధరిస్తుంటారు. భారతదేశంలో పాటించే చాలా ఆచారాల వెనుక శాస్త్రీయ కోణం దాగి ఉందని పండితులు చెబుతుంటారు. మొలతాడు ప్యాంట్...
Sleeping after lunch

మధ్యాహ్నం 90 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు నిద్రపోతే డేంజర్ అని తెలుసా?

Sleeping after lunch: చాలామందికి మధ్యాహ్నం నిద్రపోయే అలవాటు ఉంటుంది. నిజంగానే మధ్యాహ్న భోజనం చేసాక ఓ చిన్న కునుకు తీస్తే ఆ సుఖమే వేరు. ఫుల్ గా పంచభక్ష పరమాణాలతో భోజనం...
Health tips

Health Tips: ఉదయం ఈ ఫ్రూట్స్ తింటే శరీరంలో అద్భుతాలు జరుగుతాయి..

Health Tips: మనలో చాలామందికి తిని ఆహారం విషయంలో చాలా సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ టైంలో ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది అనే అంశాలపై పెద్ద అవగాహన ఉండదు. అందుకే...
Health Tips

Health Tips: రోజూ ఇవి తింటే డాక్టర్ తో పని ఉండదు

Health Tips: 1. ప్రతిరోజు లేవగానే గ్లాసు గోరువెచ్చని నీరు తాగాలి. 2. అరటి పండ్లు, బాదం లేదా నల్ల ఎండు ద్రాక్ష లో ఏదో ఒకటి తప్పనిసరిగా తినాలి. 3. అరటిపండు తింటే జీర్ణక్రియ సమస్యలు,...
Beetroot Juice Benefits

ఆ బలం కావాలంటే బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగాల్సిందే

Beetroot Juice Benefits: కొందరు చూడ్డానికి ఎంత ఆరోగ్యంగా కనిపించినా.. కండరాల బలం మాత్రం ఉండదు. ఆ కండర శక్తి సొంతం కావాలంటే బీట్ రూట్ రసం తాగాల్సిందే! ఇందులో నైట్రేట్లు ఎక్కువగా...
Tips for Health

Tips for Health: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ 5 హ్యాబిట్స్ అలవాటు చేసుకోండి

Tips for Health: 2023 వచ్చింది మరియు మనం కొత్త సంవత్సర రిజొల్యూషన్లను తీసుకొంటున్నందున, ఐకేర్ జాబితాలో చేరే అవకాశం లేదు. వయసు-సంబంధిత కంటిచూపు క్షీణత (AMD) మరియు డయాబెటిక్ రెటినోపతి (DR)...
benefits of Almonds

మజిల్ రికవరీ కోసం మీ డైట్ లో ఇవి ఉండాల్సిందే!!

Health benefits of Almonds: వ్యాయామాలు చేయడం వల్ల ఆరోగ్యవంతమైన జీవనశైలి అలవాటుపడుతుంది. కానీ , ఈ వ్యాయామాలను సరిగ్గా చేసినప్పటికీ నీరసం మరియు కండరాలకు నష్టం కలిగిస్తుంది. వ్యాయామాల వల్ల కలిగే...