Home హెల్త్

హెల్త్

Raw Mangoes

పచ్చిమామిడి వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!!

ఎండాకాలం రావడంతో మామిడిపండ్లకు గిరాకీ ఏర్పడింది. అందులోనూ పచ్చిమామిడి కాయలను(Raw Mangoes) ముక్కలుగా కోసి కారం అద్ది తింటే ఆ మజానే వేరు. పిల్లలు, పెద్దలు తెగ తినేస్తూ ఉంటారు. పచ్చిమామిడి కాయల్లో...
Skin Care Tips

Skin Care Tips |వేసవిలో సింపుల్ స్కిన్ కేర్ టిప్స్

Skin Care Tips |వేసవిలో పెరుగు వాడటం చాలా మంచిది. శరీరానికి చల్లదనం కలిగించడమే కాకుండా.. మంచి పౌష్టికాహారంగా కూడా పనిచేస్తుంది. సమ్మర్ లో సబ్బుకు బదులు సున్ని పిండి వాడితే శ్రేయస్కరం. పళ్ల రసాలు,...
Mental Stress

మహిళల మానసిక ఒత్తిడి తగ్గించే 3 సులువైన చిట్కాలు

పురుషులతో పోలిస్తే మహిళలు ఎక్కువగా మానసిక ఒత్తిడి(Mental Stress)కి లోనవుతున్నారని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీనికి కారణం వారు మల్టీ టాస్కింగ్ చేయడం ప్రధాన కారణం అని అంటున్నారు. వర్కింగ్ ఉమెన్ పై...
French Fries

ఫ్రైడ్ ఫుడ్, లాగించేస్తున్నారా? అధ్యయనంలో ఏం తేలింది?

మారుతున్న లివింగ్ స్టైల్ కారణంగా చాలామంది ఇంటి ఫుడ్ కంటే బయటి ఫుడ్ నే ఎక్కువగా తీసుకోవాల్సి వస్తోంది. ఔట్ సైడ్ ఫుడ్ ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని తెలిసినప్పటికీ కొన్ని సందర్భాల్లో ఇగ్నోర్...
Gachakaya

ఈ చెట్టు వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయో తెలుసా?

చిన్నపిల్లలు ఆడుకునే గచ్చకాయలు(Gachakaya) ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఔషదంగా పనిచేస్తాయి. పురాతన ఆయుర్వేద వైద్యంలో గచ్చికాయ చెట్టు ప్రతి భాగాన్ని ఉపయోగించేవారట. అనేక వ్యాధులను నయం చేసే ఔషద గుణాలు ఇందులో ఉన్నాయట. ఫెబాసియా...
Watermelon Benefits

వేసవిలో దొరికే పుచ్చకాయను ప్రతిరోజూ తినవచ్చా?

Watermelon Benefits |వేసవిలో విరివిగా దొరికే పండ్లలో పుచ్చకాయ ఒకటి. పుచ్చకాయలు ముక్కలుగా కట్ చేసి రోడ్డుపైన కూడా ఎక్కడపడితే అక్కడ అమ్ముతూ ఉంటారు. ఎండలో తిరిగేవారు పుచ్చకాయ తింటే కొంచెం అలసట...

దేశంలో మళ్లీ కరోనా కలవరం.. మూడు రాష్ట్రాల్లో మాస్క్ తప్పనిసరి

దేశంలో కరోనా కేసులు రోజురోజుకు పెరుగుతూనే ఉన్నాయి. గత రెండు రోజులుగా 6వేలకు పైగా కేసులు నమోదుకాగా.. గడిచిన 24గంటల్లో కాస్త తగ్గుముఖం పట్టి 5,357 కేసులు నమోదయ్యాయి. దీంతో దేశవ్యాప్తంగా 32,814...
eat banana

రాత్రి భోజనం తర్వాత అరటిపండు తింటే జరిగే అనర్ధాలివే..

రాత్రి భోజనం అయ్యాక కొంతమందికి అరటిపండు తినే(Eat Banana) అలవాటు ఉంటుంది. భోజనం తర్వాత అరటి పండు తింటే త్వరగా జీర్ణం అవుతుంది అనే భావనతో చేస్తుంటారు. మరికొంతమంది వెయిట్ పెరగడానికి భోజనం...
Eye Drops

పొరపాటున కూడా ఈ మెడికల్ మిస్టేక్స్ చేయకండి

కంటిలో దుమ్ము, ధూళి పడిందని ఇంట్లో ఉన్న వాడేసిన పాత ఐ డ్రాప్స్ ( eye drops )ను కంటిలో వేసుకోకండి. అది కంటిచూపుపై తీవ్ర హానికర ప్రభావం చూపిస్తుంది. వైద్యుల సూచన లేకుండా...
Covid

కొవిడ్ కొత్త వేరియంట్.. డాక్టర్ల సలహా ఇదే

ప్రపంచాన్ని కోవిడ్ వారి ఇంకా వెంటాడుతూనే ఉంది. తాజాగా ఇండియాలోకి SARSCOV2 (కొవిడ్) కొత్త వేరియంట్ XBB1.16 (Arcutus) ప్రవేశించింది. ఈ నేపథ్యంలో వైద్యులు వివిధ మాధ్యమాల వేదికగా ప్రజలకు అవగాహన కల్పిస్తున్నారు....