Health Tips: ఎవరు ఎంత నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిది?
16-60 వయస్సు గల స్త్రీలు 4-5 లీటర్ల నీటిని రోజూ తాగడం మంచిది.
60 సంవత్సరాలు పైబడిన వారు 3-4 లీటర్ల నీరు తాగడం మంచిది.
పురుషులు, ఎండలో పని చేసే వారు 5 లీటర్ల...
హ్యాపీ లైఫ్ కోసం ఈ సిక్స్ రూల్స్ పాటించండి
నీ గురించి ఇతరులేమనుకుంటున్నారో నీకనవసరం.
సమయం అన్నిటినీ మాన్పుతుంది. సమయానికి సమయమివ్వండి.
నువ్వు తప్ప నీ ఆనందానికి వేరొకరు కారణం కాదు.
మీ జీవితాన్ని ఇంకొకరితో పోల్చుకోకండి. వాళ్ల జీవిత ప్రయాణం ఎంత క్లిష్టంగా ఉందో మీకు...
Health tips: పరగడుపునే నీళ్లు తాగడానికి 5 కారణాలు
Health Tips: 24 శాతం మెటబాలిజం ను పెంచుతుంది.
పెద్ద ప్రేగు శుభ్రపడి మరిన్ని పొషకాలను గ్రహిస్తుంది.
జీర్ణప్రక్రియ సక్రమంగా జరిగి మలబద్దకాన్ని నివారిస్తుంది.
కార్డిసాల్ స్థాయిని తగ్గించి.. ఒత్తిడి అదుపులో ఉంచేందుకు పోరాడుతుంది.
చర్మం పై రంధ్రాలు...
వృద్ధ భార్య రోజూ చేసే పని రహస్యం తెలిసి.. నవ వధువు ఆశ్చర్యపోయింది
Husband and Wife Relation: ఒక ముసలావిడ.. వాళ్ళ ఆయనతో రోజూ కాఫీ డబ్బా మూత తీయిస్తుండడం చూసిన పక్కింట్లోని కొత్తగా పెళ్లయిన ఓ అమ్మాయి... ఉండబట్టలేక అడిగింది.
బామ్మా.. మీరు రోజూ తాతగారితో...
బరువు తగ్గాలి అనుకుంటున్నారా.. ఈ 5 మీ డైట్ లో చేర్చుకోండి
Weight Loss Tips: నేషనల్ ఒబెసిటీ ఫౌండేషన్ ప్రకారం మహిళల్లో, చిన్నారుల్లో ఊబకాయం సమస్య ఏటికేడాది పెరుగుతోంది. ఈ సమస్య నుంచి బయటపడేందుకు డాక్టర్లని ఆశ్రయించే వారి సంఖ్యా ఎక్కువవు. తోంది, అయితే...
Health tips: ఆహారం తినేటప్పుడు మధ్యలో నీళ్లు తాగితే ఆ సమస్యలు తప్పవు!!
Health tips: భోజనం మధ్యలో నీళ్లు తాగడం, లేదా తిన్న వెంటనే నీళ్లు తాగడం వల్ల జీర్ణ క్రియకు అంతరాయం కలుగుతుంది. ఇలా నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే జీర్ణ...
జుట్టు కాపాడుకొనేందుకు రోజువారీ చిట్కాలు
Hair care tips: తలస్నానం చేసిన తర్వాత తలను తడిగా వుంచుకోకండి. దీనివల్ల చుండ్రు ఏర్పడుతుంది. అలాగని వెంటనే హాట్ ఎయిర్ బ్లోయర్ వంటి వాటితో వెంటనే జుట్టు ఆరబెట్టుకోవటం మంచిది కాదు....
Kitchen tips: ఈ 5 ఆహార పదార్థాలను ఫ్రిజ్ లో అస్సలు పెట్టకండి
ఈమధ్య కాలంలో ఫ్రిజ్ వాడని ఫామిలీస్ చాలా అరుదు అనే అనాలి. దాదాపు అందరి ఇళ్లలోనూ ఫ్రిజ్ వాడకం చాలా కామన్ అయిపోయింది. ఈ ఫ్రిజ్ వలన కొన్ని ఉపయోగాలు ఉన్నప్పటికీ, అందులో...
మంచం మీద కూర్చుని తింటే ఏమవుతుంది?
What will happen if eat on bed: జ్యోతిష్యం మరియు శాస్త్రాల ప్రకారం, మనం ఎల్లప్పుడూ ఆహారానికి గౌరవం ఇవ్వాలి. కానీ మనం మంచం మీద కూర్చొని తింటే, మంచం పడుకునే...
శుక్రవారం రోజు సుమంగళి స్త్రీలు చేయకూడని పనులు
Things not to be done by women on Friday
1. శుక్రవారం తలలో పేలు చూడరాదు
2. అందం మీద దృష్టి పెట్టకుండా ముఖానికి పసుపు రాసుకోవాలి.
3. శుక్రవారం ప్లాస్టిక్ గాజులు వేసుకోరాదు
4....