నిద్ర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. మేలు చేస్తుంది కూడా. ఆరోగ్యం(Health)గా ఉండాలంటే రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర తప్పనిసరి అని వైద్యులు చెప్తారు. కానీ రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర మన...
తలనొప్పి(Headache).. ఈ పరుగుల ప్రపంచంలో చాలా సాధారణ సమస్యలా మారిపోయింది. వంద మందిలో 90 మంది తలనొప్పితో బాధపడుతున్న వారేనని స్టడీస్ చెప్తున్నాయి. ఈ సమస్యకు వయసు పరిమితి ఏమీ లేదు. చిన్నారుల్లో...
మన శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. దీనిని కాపాడుకోవాల్సిన బాధ్యత మనదే. ఎవరి గుండెను వాళ్లు ఎంత జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటే వాళ్లు అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మన శరీరంలో జరిగే చిన్నచిన్న...
బెల్లీ ఫ్యాట్(Belly Fat)ను తగ్గించుకోవడం కోసం ఈ తరం యువత పడే పాట్లు అన్నీ ఇన్నీ కావు. ఆహారం మానుకుని, కొవ్వు కరిగేలా కసరత్తులు చేస్తున్నారు. కానీ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గడం కోసమే...
Winter Health Tips |సీజన్ మారిందంటే అనేక సమస్యలు మన శరీరాన్ని చుట్టుముట్టేస్తాయి. ఎండాకాలం వస్తే సెగ్గడ్డలు, అధిక చెమట, డీహైడ్రేషన్ వంటివి, వర్షాకాలంలో వైరల్ ఫీవర్లు, జలుబు వంటి వస్తాయి. అదే...
Salt Water Benefits | ఆరోగ్యం కోసం ప్రతి ఒక్కరూ ఎన్నెన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కొందరు డాక్టర్ల చుట్టూ ప్రదిక్షణలు చేస్తుంటే మరికొందరు చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు. అయితే ఇలాంటి చిట్కాలతో అనేక ఆరోగ్య...
ఎసిడిటీ(Acidity Problem).. ప్రస్తుతం వంద మందిలో తొంభై మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్న సమస్య. దీని నుంచి ఉపశమనం పొందడం కోసం ప్రతి రోజూ ఉదయాన్ని ట్యాబ్లెట్‌తోనే ప్రారంభించేవారు ఎందరో ఉన్నారు. ఇంకొందరు ఆహారం...
Dry Lips |చిన్నతనంలో ఉండే ఎర్రటి, మృధువైన పెదాలు పెద్దయ్యే కొద్దీ తమ మృధుత్వాన్ని కోల్పోతాయి. కొందరిలో నల్లబడటం కూడా చూడొచ్చు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయని, వాటిలో మన జీవనశైలి ప్రధాన...
Coconut Milk Benefits | చలికాలం వస్తోందంటే రోగాలు ఎటాక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి. ఏమాత్రం అలసత్వం, నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నా అనేక రోగాలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ...
పుష్ప-2 ప్రీమియర్స్‌లో భాగంగా సంధ్య థియేటర్‌లో చోటు చేసుకున్న తొక్కిసలాటలో తీవ్రంగా గాయపడిన శ్రీతేజ(Sri Teja).. సికింద్రాబాద్‌ కిమ్స్ ఆసుపత్రిలో చికిత్స పొందుతున్నాడు. తాజాగా వైద్యులు...
తమిళ చిత్ర పరిశ్రమ చాలా ప్రత్యేకంగా భావించే చెన్నై ఇంటర్నేషనల్ ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ వేడుకగా ఘనంగా జరిగింది. ఇందులో పలువురు నటులకు అవార్డులు ప్రదానం చేశారు....
సెన్సేషనల్ డైరెక్టర్ శంకర్(Director Shankar) ప్రస్తుతం గేమ్ ఛేంజర్ సినిమా పనుల్లో ఫుల్ బిజీగా ఉన్నారు. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా తన లేటెస్ట్ మూవీ ఇండియన్-2...
