డైటింగ్ చేద్దామని స్టార్ట్ చేసిన వారిలో చాలా మంది తమ ఆహారంలో అవిసె గింజలు(Flax Seeds) యాడ్ చేసుకుంటారు. అవేనండి ఫ్లాక్ సీడ్స్ అంటారు కదా.. బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు కూడా...
రోజూ పరగడుపున గోరువెచ్చని నీటిలో నిమ్మరసం(Lemon Juice) కలుపుకుని తాగితే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ విషయం దాదాపు అందరికీ తెలుసు. ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది బరువు తగ్గడం కోసం...
ఆరోగ్యంపై అవగాహన ఇప్పుడిప్పుడే అధికం అవుతోంది. యువత కూడా తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపుతున్నారు. ఏం తింటే ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది అన్నది తెలుసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే మన ఆరోగ్యానికి...
ఫలాలు.. మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని చాలా మందికి తెలుసు. వీటిలో ఫలానా పండు మంచిది.. ఫలానా పండు చెడు చేస్తుందని అనడానికి లేదు. ఏది ఎప్పుడు తీసుకుంటున్నాము అన్న దానిపై...
పర్ఫ్యూమ్(Perfumes) వినియోగం ప్రస్తుతం షరా మామూలయిపోయింది. దాదాపు ప్రతి ఒక్కరూ ఏదో ఒక పర్ఫ్యూమ్ వాడుతూనే ఉంటారు. కాగా చాలా మంది ఈ పర్ఫ్యూమ్‌లను నేరుగా చర్మంపై అప్లై చేసేసుకుంటారు. ఇలా చేయడం...
ప్రెజర్ కుక్కర్‌(Pressure Cooker)లు ఇప్పుడు దాదాపు ప్రతి ఇంట్లో కనిపిస్తుంటాయి. పొయ్యి ముందు నిల్చునే పని ఉండదనో, లేదంటే వంట ఈజీగా అయిపోతుందనో, మరేదైనా కారణమో చాలా మంది ప్రెజర్ కుక్కర్స్ వాడుతున్నారు....
రోజూ ఉదయాన్ని అల్పాహారం అదే నండి టిఫిన్(Breakfast) చేయడం అందరికీ అలవాటు. కానీ కొందరు బరువు తగ్గాలనో, ఇతర ఆరోగ్య కారణాల పేరిటో టిఫిన్ చేయడం మానేస్తారు. ఒక్కసారిగా టిఫిన్ తినడానికి ఫుల్...
బొప్పాయి కాయల వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అందరికీ తెలుసు. కానీ వీటి ఆకులను మాత్రం ఏ పిచ్చి ఆకుల్లా తీసిపారేస్తుంటారు. కానీ వీటి వల్ల కూడా బోలెడన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
Coconut Milk Benefits | చలికాలం వస్తోందంటే రోగాలు ఎటాక్ చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంటాయి. ఏమాత్రం అలసత్వం, నిర్లక్ష్యంగా ఉన్నా అనేక రోగాలు ఇబ్బంది పెడుతుంటాయి. ...
