Tag:గురుక పెట్టడం

ఒక్క రోజులో గురక తగ్గాలంటే ఇలా చేయండి?

నిద్రలో గురుక పెట్టడం చాలా మందికి అలవాటు ఉంటుంది. దీనివల్ల ప్రశాంతంగా నిద్ర  రాదు. అలానే గురుక వల్ల  పక్క వాళ్ళకి కూడా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల ప్రశాంతంగా నిద్ర కూడా రాదు....

Latest news

Rinku Singh | టీమిండియాలో రింకూ సింగ్‌కు అన్యాయం జరుగుతుందా..?

దక్షిణాఫ్రికాతో టీ20 సిరీస్ ఆడుతున్న భారత జట్టు బ్యాటింగ్ ఆర్డర్‌పై సీనియర్ ప్లేయర్ ఆకాశ్ చోప్రా(Aakash Chopra) పలు సందేహాలు వ్యక్తం చేశారు. ప్రస్తుతం టీమిండియా...

Delhi Ganesh | ప్రముఖ నటుడు ఢిల్లీ గణేష్ ఇకలేరు..

కోలీవుడ్‌(Kollywood)లో తీవ్ర విషాదం చోటు చేసుకుంది. ప్రముఖ నటుడు ఢిల్లీ గణేష్(Delhi Ganesh) ఈరోజు ఉదయం తుదిశ్వాస విడిచారు. కొంతకాలంగా వృద్ధాప్య సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది...

Power Nap | మధ్యాహ్నం కునుకుతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా..!

నిద్ర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. మేలు చేస్తుంది కూడా. ఆరోగ్యం(Health)గా ఉండాలంటే రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర తప్పనిసరి అని వైద్యులు చెప్తారు. కానీ...

Must read

Rinku Singh | టీమిండియాలో రింకూ సింగ్‌కు అన్యాయం జరుగుతుందా..?

దక్షిణాఫ్రికాతో టీ20 సిరీస్ ఆడుతున్న భారత జట్టు బ్యాటింగ్ ఆర్డర్‌పై సీనియర్...

Delhi Ganesh | ప్రముఖ నటుడు ఢిల్లీ గణేష్ ఇకలేరు..

కోలీవుడ్‌(Kollywood)లో తీవ్ర విషాదం చోటు చేసుకుంది. ప్రముఖ నటుడు ఢిల్లీ గణేష్(Delhi...