ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరుమాత్రం కోరుకోరు. అందుకు మనం కొన్ని ఆహారపదార్దాలు తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో నెయ్యి తినడం వాళ్ళ ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
నెయ్యిలో ఉండే ఆరోగ్యకరమైన...
ఆరోగ్యాంగా ఉండాలని ఎవ్వరు మాత్రం కోరుకోరు. కానీ అలా ఉండాలంటే కొన్ని పద్దతులు పాటించాల్సిందే. లేకుంటే అనారోగ్యం బారిన పడుతుంటాం. ముఖ్యంగా ఆకుకూరలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిదని మనందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి...
జీడిపప్పు తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మనందరికీ తెలిసిందే. జీడిపప్పులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు, లవణాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. వీటిని రోజూ మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవటం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవచ్చు.జీడిపప్పులో...
సాధారణం చాలా మంది ఇళ్లలో కానీ రూంలలో అన్నం ప్రెషర్‌ కుక్కర్లో వండుతుంటారు. ప్రెషర్‌ కుక్కర్లు లేని సమయంలో కట్టెల పొయ్యిపై, ఆ తర్వాత గ్యాస్‌ సిలిండర్‌పై గిన్నెలోనే వండేవారు. ఇప్పుడు కాలం...
మహమ్మారులు మనకేం కొత్త కాదు. శాస్త్ర విజ్ఞానం ఇంతగా అభివృద్ధి చెందని రోజుల్లోనే కలరా, మశూచి, ప్లేగు లాంటివి మౌనవాళిపై పెనుదాడి చేశాయి. అప్పుడే వాటిని ఎదుర్కొన్నాం. ఇలాంటివి ఎన్ని వచ్చినా, సమర్థంగా...
