ఉల్లిపాయ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. అందుకే మనం ఏ కూరలోనైనా ఉల్లిపాయను వేస్తుంటాము. దీనివల్ల కూర రుచి పెరగడమే కాకుండా..అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ ఉల్లిపాయలను సాధారణంగా తినడం కంటే...
సాధారణంగా అందరు ఆరోగ్యంగా జీవించాలని కోరుకుంటారు. కానీ మన జీవితంలో చేసే చిన్న చిన్న తప్పుల వల్ల అనేక దుష్ఫలితాలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా నీరు తాగే విషయంలో వీలయినంత జాగ్రత్తగా ఉండడం...
మనలో చాలామంది బెల్లం తినడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతుంటారు. ఎందుకంటే రుచి తియ్యగా ఉండడం వల్ల చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా అందరు తింటుంటారు. కొంతమంది బెల్లాన్ని నేరుగా తింటే మరికొందరు బెల్లంతో...
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనవిధానంతో ఒత్తిడి కారణంగా రాత్రిళ్ళు సరిగ్గా నిద్రపోయే వారి సంఖ్య క్రమక్రమంగా తగ్గుతుంది. కానీ మనిషి ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే రోజుకు కనీసం 7-8 గంటలు నిద్రపోవడం తప్పనిసరని నిపుణులు చెబుతున్నారు....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే వాటితో పాటు గుమ్మడి గింజలు కూడా...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే నేరేడు పండ్లు కూడా కనీసం వారానికి...
సాధారణంగా అందరు వంటల్లో కరివేపాకు వెయ్యడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతున్నారు. ఎందుకంటే రుచి, సువాసన బాగుంటుందనే కారణంతో వేస్తుంటారు. కానీ తినేటప్పుడు మాత్రం చాలామంది కరివేపాకును తీసిపారేస్తారు. కానీ ఒక్కసారి ఈ లాభాలు తెలిస్తే...
ప్రకృతిలో వివిధ రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి.వాటివల్ల అనేక ప్రయోజనాలుంటాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. పూర్వంలో ఔషధ మొక్కలతోనే ఎలాంటి సమాసాలకైనా ఇట్టే చెక్ పెట్టేవారు. ముఖ్యంగా తులసి, వేప, కలబంద వల్ల...
