సోంపు అనేది చాలా మంది ఈ మధ్య వాడుతున్నారు. ఇక రెస్టారెంట్లకు వెళ్లిన సమయంలో అలాగే హోటల్స్, విందుల్లో ఫంక్షన్లో ఇలా సొంపు అనేది ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. ముఖ్యంగా సొంపు భోజనం తర్వాత...
సోంపు గింజలు వారానికి రెండు సార్లు తీసుకున్నా మంచిదే. ఇక నోటి దుర్వాసన చిగుళ్లు ఇబ్బంది ఉన్నవారు రోజు ఓ స్పూన్ సొంపు గింజలు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. ఈ సొంపులో...
