మన వంటింట్లో ఎక్కువగా ఉపయోగించే వాటిలో ఉల్లిపాయలు కూడా ఒకటి. ఉల్లిపాయలు లేకుండా కూరలు వండితే రుచి ఉండకపోవడమే కాకుండా చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతుంటాము. కేవలం ఉల్లిపాయలలలోనే కాకుండా..ఉల్లి పొట్టులో...
సాధారణంగా మొక్కజొన్న రుచిగా ఉండడం వల్ల చిన్న పెద్ద అని తేడా లేకుండా ఎక్కువగా తినడానికి అందరు ఆసక్తి చూపుతారు. వాటిని తినడం వల్ల కేవలం రుచే కాకుండా..ఆరోగ్యపరంగా కూడా అద్భుతమైన ఆరోగ్య...
గుడ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ప్రతిరోజు అల్పాహారంలో ప్రజలు గుడ్డు కామన్ గా తీసుకుంటారు. మనం ఆరోగ్యం బాగాలేకపోయిన డాక్టర్స్ గుడ్లు తీసుకోమని సూచిస్తారు. కోడిగుడ్డు రోజూ తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యంగానే...
