ప్రస్తుతం ప్రతీ ఇంట్లోనూ చేసే వంటల్లో అల్లం ఎక్కువగా వాడుతుంటారు. అల్లం వంటకు అధిక రుచిని ఇవ్వడమే కాదండోయ్. ఆరోగ్య సంరక్షని కూడా అందుకే అల్లం చాయ్, మసాలా చాయ్ మన దగ్గర...
సాధారణంగా కూరల్లో రుచి, సువాసన కోసం అల్లాన్ని అధికంగా వేస్తుంటారు. దీనిని తినడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ పరిమిత స్థాయిని మించి తింటే ప్రయోజనాలకంటే దుష్ఫలితాలే అధికంగా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది....
అల్లం ఎన్నో రకాల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి వంటింట్లో తప్పకుండా ఉండే పదార్థం అల్లం. అల్లం తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ...
వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వేధిస్తాయి. కాస్త వర్షంలో తడిచినా జలుబు, జ్వరం, తలనొప్పి, దగ్గు, గొంతు నొప్పి ఇలాంటివి వస్తూ ఉంటాయి. అందుకే వర్షంలో ఎక్కువ తడవద్దు...
వేసవి వెళ్లిపోయింది. ఇక వర్షాకాలం వచ్చేసింది. ఈ సీజన్లో మనం ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. లేదంటే రోగాలు కూడా మనల్ని వెంటాడుతూ ఉంటాయి. వర్షాకాలం అంటే వ్యాధులు ఎక్కువగా ప్రబలే కాలం. ఈ...
కొంత మంది సమయానికి ఆహారం తీసుకోరు. అంతేకాదు మరికొందరు అతిగా మసాలాలు చిరుతిళ్లు జంక్ ఫుడ్లు తింటారు. ఇలాంటి వారికి గ్యాస్ సమస్య ఎక్కువగా వేధిస్తుంది. కడుపులో మంట గ్యాస్ నొప్పి ఇలాంటి...
