నీళ్లు ఎంత ఎక్కువగా తాగితే ఆరోగ్యానికి అంత మంచిది. అయితే పసుపు నీళ్లు తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలున్నాయట. పసుపునీళ్ళలో యాంటీఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ ఏజింగ్ , యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధికంగా ఉండి...
ప్రతి ఒక్క మహిళ జీవితంలో తల్లికావడమనేది ఓ అద్భుత వరం. అందుకే మహిళలు గర్భిణీలుగా ఉన్నప్పుడు అన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. ముఖ్యంగా తీసుకునే విషయంలో తగు జాగ్రత్తలు పాటిస్తూ ఉంటారు. ఎందుకంటే పిండం...
మనిషి ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే కేవలం తీసుకునే ఆహారం, వ్యాయామమే కాకుండా మంచి నిద్ర కూడా ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం ఉరుకుల పరుగుల జీవితాలు కావడంతో చాలామంది ఎక్కువసేపు నిద్రపోవడం లేరు....
ప్రకృతిలో వివిధ రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి.వాటివల్ల అనేక ప్రయోజనాలుంటాయని ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు. పూర్వంలో ఔషధ మొక్కలతోనే ఎలాంటి సమాసాలకైనా ఇట్టే చెక్ పెట్టేవారు. ముఖ్యంగా తులసి, వేప, కలబంద వల్ల...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే గోంగూర అంటే కూడా చాలామంది ఇష్టపడరు....
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. అలాగే మనందరికీ అరటిపువ్వు లాభాలు తెలియక ఎక్కువగా...
సాధారణంగా బెండకాయలు తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడరు. కానీ బెండకాయను రోజు వారి డైట్ లో చేర్చుకుంటే మంచి లాభాలు చేకూరుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో అనేక పోషకాలు, విటమిన్లు సమృద్ధిగాలభించడం వల్ల శరీరానికి...
మనకు ఏ కూరలోనైనా రుచి, సువాసన బాగుండాలంటే బిర్యానీ ఆకులు వేస్తుంటాము. ముఖ్యంగా చికెన్, మటన్ లాంటి వంటకాలలో బిర్యానీ ఆకుని తప్పకుండా వాడుతుంటారు. కేవలం కూరలల్లో వేసుకోవడమే కాకుండా ఈ విధంగా...
