తరచూ హస్తప్రయోగం చేసుకోవడం వల్ల నరాల బలహీనత కలుగుతుందనే అపోహ చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఇది శృంగారంపైనా ప్రభావం చూపిస్తుందని భావిస్తుంటారు. మరి దీనిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు చూద్దాం.
హస్తప్రయోగం వల్ల కండరాలు,...
ఉదయాన్నే అల్పాహారం తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఆవశ్యకమనే విషయం మనకు తెలిసిందే. ఎందుకంటే మనం నిద్రపోయే సమయంలో అంటే దాదాపు ఎనిమిది నుంచి తొమ్మిది గంటల పాటు ఏ ఆహారాన్నీ తీసుకోం. దీనివల్ల శరీరం...
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదనే విషయం అందరికీ తెలుసు. అయితే ఏది ఎప్పుడు, ఎలా తీసుకోవాలో కూడా తెలుసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రోజుకు ఒక పండు తీసుకుంటే..వైద్యుడితో పని లేదని..ఎలా పడితే అలా తింటే,...
నడక మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వీలైనంత ఎక్కువ దూరం నడిస్తే మంచిది అని పెద్దలు చెబుతుంటారు. కానీ ప్రస్తుతం ఉన్న బిజీ లైఫ్ లో ప్రతి చిన్న పనికి వాహనాలను వాడుతుంటాం....
కరోనా రెండోదశలో ఎంతలా విజృంభించిందో తెలిసిందే .వేలాది కేసులు నమోదు అయ్యాయి. ఇక చాలా స్టేట్స్ లో రోజుకి 20 వేల నుంచి 40 వేలకు కూడా కేసులు నమోదు అయ్యాయి. ఆక్సిజన్...
