Tag:పుచ్చకాయ

ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకు ఇష్టం లేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కానీ మనకు తెలియక చేసే తప్పుల వల్ల...

భానుడి విశ్వరూపంతో ప్రజలు ఎండలకు అతలాకుతలం అవుతున్నారు. ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలామంది చల్లటి పానీయాలు, చల్లటి నీళ్లు తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ వాటి వల్ల చాలా దుష్ఫలితాలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది....

వేసవికాలం వచ్చిదంటే చాలు చాలామంది పుచ్చకాయ తినడానికి ఆసక్తి చూపుతారు. ఎందుకంటే దీనిలో నీటి శాతం అధికంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఎవ్వరైనా మార్కెట్ కు వెళ్ళినప్పుడు...

ప‌ని ఒత్తిడి అధికంగా ఉన్నప్పుడు మ‌న‌కు త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుండ‌డం స‌హ‌జం. అలాగే ప‌లు ఇత‌ర సంద‌ర్భాల్లోనూ మ‌న‌కు త‌ల‌నొప్పి వ‌స్తుంటుంది. అయితే ఎలాంటి త‌ల‌నొప్పి వ‌చ్చినా స‌రే.. ఇక ఏ ప‌నీ చేయ‌బుద్ది...

మనిషికి సమయానికి సరైన నిద్ర ఉండాలి. మంచి ఫుడ్ తీసుకోవాలి. అలా తీసుకుంటే కచ్చితంగా వారి ఆరోగ్యం కూడా చాలా బాగుంటుంది. అయితే ఏమైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే వారు కచ్చితంగా ఫుడ్...