సాధారణంగా మనలో చాలామందికి చెమట పట్టి విపరీతమైన దుర్వాసన వస్తుంది. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో ఈ సమస్య చాలామందిని వేధిస్తుంది. కానీ దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయొద్దని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఏందుకో మీరు కూడా ఓ...
చాలామంది తెలియక కాళీ కడుపుతో వివిధ ఆహారపదార్దాలను తీసుకుంటుంటారు. కానీ అలా తినడం అంటే ఆరోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకున్న వాళ్ళు అవుతారు. ముఖ్యంగా ఉదయం నిద్రలేడంతోనే టీ, కాఫీతో రోజును ప్రారంభించేవారు...
సాధారణంగా అందరు మూడుపూటలా అన్నం తింటూ ఆరోగ్యంగా ఉన్నాము అని అనుకుంటారు. కానీ కేవలం అన్నమే తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందకా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. అందుకే మనరోజువారి...
చాలామంది భోజనం చేసిన తరువాత అనేక తప్పులు చేస్తుంటారు. దానివల్ల అనేక దుష్ఫలితాలు ఎదుర్కోవడంతో పాటు..ఆ సమస్యలను మనమే స్వయంగా కొని తెచ్చుకున్న వాళ్ళం అవుతాం. కావున భోజనం చేసిన తరువాత ఈ...
మనలో చాలామందికి అప్పుడప్పుడు పొత్తి కడుపులో నొప్పి లేస్తూ ఉండడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు రావు. కానీ ముఖ్యంగా మహిళలకు తరచు పొత్తి కడుపులో నొప్పి లేస్తే మాత్రం అసలు అశ్రద్ధ చేయకూడదు....
సాధారణంగా వంటల్లో అందరు ఉల్లిపాయలు వెయ్యడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతుంటారు. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయలను వంటల్లో వేయడం వల్ల రుచి, సువాసన బాగుంటుందనే ఉద్దేశ్యంతో వేస్తారు. కానీ రుచి, సువాసన కోసం ఉల్లిపాయలను అధికంగా వేయడం...
సాధారణంగా కూరల్లో రుచి, సువాసన కోసం అల్లాన్ని అధికంగా వేస్తుంటారు. దీనిని తినడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ పరిమిత స్థాయిని మించి తింటే ప్రయోజనాలకంటే దుష్ఫలితాలే అధికంగా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది....
చాలామంది అన్నం వల్ల బలం చేకూరుతుందని మూడు పూటలా అదే తింటారు. కానీ అలా తినడం లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా చేకూరే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. ప్రతీపూట అన్నమే తినటం వల్ల...
