Yoga tip benefits of Apana mudra: ముద్ర వేసే విధానము: బొటనవేలు కొనతో మధ్యవేలు, ఉంగరం వేలు కొనలను కలపాలి. మిగిలిన 2 వేళ్ళు నిలువుగా ఉంచాలి.
అపాన ముద్ర ప్రయోజనాలు :...
శ్రీరామనవమి(Sri Rama Navami) రోజు ప్రసాదాలు అనగానే ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా చేసేవి పానకం, వడపప్పు. అయితే, ఆరోజు కొన్ని ప్రత్యేకమైన ప్రసాదాలు శ్రీరామునికి నైవేద్యంగా...
BRS పార్టీ రజతోత్సవ వేడుకల సందర్భంగా బీఆర్ఎస్ అధినేత, మాజీ సీఎం కేసీఆర్(KCR) శనివారం ఎర్రవెల్లిలోని తన నివాసంలో పార్టీ నాయకులతో సన్నాహక సమావేశం నిర్వహించారు....
