Tag:Badam

బాదం గింజలు చాలా మంది తింటారు, ఇది కాస్ట్ అయినా సరే ఇవి తినడం మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు, ఎందుకు అంటే బాదం పప్పు వల్ల శరీరానికి అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి, అంతేకాదు...

రాత్రంతా నానబెట్టి ఉదయాన్నే పొట్టుతీసి బాదం పప్పు తింటే చాలా మంచిది... ఇందులో ప్రొటీన్, ఫైబర్, పొటాషియం భాస్వరం, మెగ్నిషియం, విటమిన్ ఈ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా బాదం పప్పులో ఉంటాయి.. దీనివల్ల...