Tag:calcium food

కాల్షియం పుష్కలంగా లభించే ఆహరం

Calcium Food | ఎముక బలానికి, పెరుగుదలకు, రక్తం గడ్డ కట్టడానికి, కండరాల కదలికకి కాల్షియం చాలా అవసరం. వయసు పెరిగే కొద్దీ మనలో ఎముక బలం, కండరాల బలం కూడా తగ్గిపోతుంది....

పాలు తాగడం ఇష్టం లేదా మరి శరీరానికి కాల్షియం అందాలంటే ఇవి తినండి

శరీరానికి పాలు చాలా బలం అయితే కొందరు పాలు తాగరు. మరి మన శరీరానికి కావాల్సిన కాల్షియం ఎలా పొందాలి అంటే వేరేరకాల ఆహర పదార్దాల నుంచి పొందవచ్చు అంటున్నారు నిపుణులు. అయితే...

మీ ఎముకలు దృఢంగా మారాలంటే ఈ ఫుడ్ త‌ప్ప‌క తీసుకోండి

పిల్ల‌ల‌కి అయినా పెద్ద‌ల‌కు అయినా ఎవ‌రికి అయినా ఎముక‌లు బలంగా ఉండాలి. ధృడంగా ఉంటేనే ఏ ప‌ని అయినా చేయ‌గ‌లం. చాలా మంది ఈ రోజుల్లో అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌తో ఇబ్బంది ప‌డుతున్నారు. పోషకాలు...

కీళ్లు , ఎముకల సమస్యలు తగ్గాలంటే ఈ ఫుడ్ తీసుకోండి

  మన పెద్దలు అప్పట్లో తినే తిండి వల్ల చాలా బలంగా ఉండేవారు , కాని మన ఆహారం అలవాట్ల వల్ల ఇప్పుడు చాలా తక్కువ శక్తి మాత్రమే వస్తోంది.ఇక ముఖ్యంగా చెప్పాలి అంటే...

Latest news

Annamalai | నేను బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్ష రేసులో లేను -అన్నామలై

తమిళనాడు బీజేపీ అధ్యక్షుడు కే అన్నామలై(Annamalai) సంచలన ప్రకటన చేశారు. తాను రాష్ట్ర బీజేపీ అధ్యక్ష రేసులో లేనని చెప్పారు. శుక్రవారం కోయంబత్తూరులో మీడియా సమావేశంలో...

CMRL Case | చిక్కుల్లో కేరళ సీఎం కూతురు… పదేళ్లు జైలు శిక్ష తప్పదా?

CMRL Case | కేరళ సీఎం పినరై విజయన్(Pinarayi Vijayan) కూతురు వీణా విజయన్ చిక్కుల్లో పడ్డారు. ఆర్థిక నేరం కేసులో ఆమెను ప్రశ్నించేందుకు కేంద్ర...

PM Modi | ఆసక్తికరంగా ముహమ్మద్ యూనస్‌, ప్రధాని మోదీ భేటీ

భారత్(India), బంగ్లాదేశ్(Bangladesh) మధ్య సంబంధాలు దెబ్బతిన్న నేపథ్యంలో.. ప్రధానమంత్రి నరేంద్ర మోడీ(PM Modi) థాయిలాండ్‌లో బంగ్లాదేశ్ ముఖ్య సలహాదారు ముహమ్మద్ యూనస్‌తో(Muhammad Yunus) సమావేశం నిర్వహించారు....

Must read

Annamalai | నేను బీజేపీ రాష్ట్ర అధ్యక్ష రేసులో లేను -అన్నామలై

తమిళనాడు బీజేపీ అధ్యక్షుడు కే అన్నామలై(Annamalai) సంచలన ప్రకటన చేశారు. తాను...

CMRL Case | చిక్కుల్లో కేరళ సీఎం కూతురు… పదేళ్లు జైలు శిక్ష తప్పదా?

CMRL Case | కేరళ సీఎం పినరై విజయన్(Pinarayi Vijayan) కూతురు...