Tag:Cholesterol

మనలో చాలా మంది చికెన్ మటన్ తో పాటు చేపలు రొయ్యలు ఇష్టంగా తింటారు. అయితే చేపలు తింటే ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల పోషకాలు అందుతాయి. చేపలను తినడం వల్ల బీపీ, కొలెస్ట్రాల్,...

ఈ రోజుల్లో అందరూ టిఫిన్స్ అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. గతంలో అసలు ఉదయం చల్ది అన్నం అలాగే ఉల్లిపాయ లేదా పచ్చడి పచ్చిమిర్చి వేసుకుని అన్నం తిని పొలం పనులకి వెళ్లేవారు. ఇప్పుడు కూడా...