Tag:Eating health tips

ఈ రోజుల్లో బిజీ లైఫ్ అయిపోయింది. ఉద్యోగాలు 24 గంట‌ల్లో మూడు షిఫ్టులు ఎప్పుడు ఎవ‌రు ఏం తింటున్నారో తెలియ‌ని ప‌రిస్దితి. అయితే కొంద‌రు అస‌లు జంక్ ఫుడ్ కి బాగా అల‌వాటు...

భోజనం అయినా టిఫిన్ అయినా మితంగా తీసుకుంటే అమృతం. కాదు అని ఎక్కువగా తీసుకుంటే అనేక రోగాలకు మన శరీరం వెల్ కమ్ పలికినట్టే. ఇక నిపుణులు చెప్పేది ఏమిటి అంటే ఉదయం...