మనం ఆరోగ్యకరమైన జీవనం పొందాలంటే పోషకాలు పుష్కలంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవాలి. వాటిలో విటమిన్లు అన్ని శరీరానికి సరిపడా అందితేనే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాం. ప్రతి విటమిన్ కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో...
Excessive Food Eating | అధిక బరువు వల్లనో మరే ఇతర కారణాల వల్లనో ఇక నుంచి తిండి తగ్గించాలి, డైట్ మెయింటెన్ చేయాలని అని చాలా మంది అనుకుంటారు. ముఖ్యంగా బరువు...
చలికాలంలో మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం ఒక ఛాలెంజ్ అనే చెప్పాలి. ఎంత ప్రయత్నించినా చిన్నపాటి చిలిపి రోగాలు మనల్ని ఇబ్బంది పెడుతూనే ఉంటాయి. ఎన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా సరే జలుబు, దగ్గు, వైరల్...
Healthy Hair | పొడవాటి జుట్టు కావాలన్నది ప్రతి అమ్మాయికి ఉండే కల. కొందరికి చిన్నప్పటి నుంచే వత్తైన పొడవాటి జుట్టు ఉంటే మరికొందరు దీని కోసం చేయని ప్రయత్నాలు ఉండవు. అనేక...
కాకరకాయ(Bitter Gourd) అంటేనే చాలా మందికి ఒళ్ళు కంపరమెత్తుతుంది. అందుకు ఇది చేదుగా ఉండటమే ప్రధాన కారణం. ఇంట్లో కూడా కాకరకాయ కూర అంటే ఆ పూట భోజనమే వద్దనే వాళ్ల సంఖ్య...
Feeling Tired | నీరసం, నిస్సత్తువ.. ఆహారం తీసుకోకపోవడం వల్ల ప్రతి ఒక్కరినీ ఆవహిస్తాయి. కానీ కొందరికి మాత్రం ఆహారం తీసుకున్నా, శరీరానికి కావాల్సిన రెస్ట్ ఇచ్చినా ఈ నీరసం అన్నది తగ్గదు....
Eating Curd | పెరుగన్నం తినకుండా లేస్తే.. భోజనం ముగియదని పెద్దలు చెప్తుంటారు. కానీ చాలా మంది మాత్రం పెరుగు వేసుకుని భోజనాన్ని ముగించడానికి ఇష్టపడరు. అసలు పెరుగు వేసుకోకుండా నచ్చినట్లు ఆహారం...
దేశవ్యాప్తంగా ఎముకలు కొరికే చలి గజగజలాడిస్తోంది. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కూడా చలి తీవ్రత కాస్తంత అధికంగానే ఉంది. సీజన్ ఆరంభంలోనే అదరగొట్టేస్తున్న చలికి.. యువకులు కూడా వణికిపోతున్నారు. అయితే చలికాలం అంటేనే రోగాల...
టీడీపీ ఎమ్మెల్యే రఘురామ కృష్ణంరాజు కస్టోడియల్ టార్చర్ కేసులో(RRR Custodial Case) కీలక పరిణామం చోటు చేసుకుంది. ఈ కేసులో అప్పుడు గుంటూరులోని ప్రభుత్వ జనరల్...
