గుడ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే వైద్యులు మనకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన గుడ్లు తీసుకోమని సూచిస్తారు. కానీ వేసవిలో తింటే వేడి చేస్తుందని కొందరు అనుమాన పడుతుంటారు. అది...
భానుడు నిప్పులు కుమ్మరించడంతో ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఎన్ని ప్రయత్నాలు చేసిన పెద్దగా ఫలితం లభించడం లేదు. ఎండ వేడిని తట్టుకోవాలంటే కొన్ని ఆహార పదార్థాలు కనుక మన డైట్ లో...
మానవులకు లభించే ముఖ్యమైన మాంసహార పదార్థాల్లో చేపలు ఒకటి. మాంసాహారంలో చేపలను ఎక్కువమంది ఇష్టపడతారు. ఈ చేపలతో ఎన్నో రకాల డిషెస్ చేసుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు చేపలు తీనుకుంటే చక్కని...
అల్లం ఎన్నో రకాల ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుందన్న విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ప్రతి వంటింట్లో తప్పకుండా ఉండే పదార్థం అల్లం. అల్లం తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ...
కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుంది. ముఖ్యంగా వేసవిలో ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి దీనిని అధికంగా తీసుకుంటారు. అంతేకాకుండా దీనివల్ల ఎన్నో అదిరిపోయే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.
మెగ్నిషియం,...
మన శరీరంలో గుండె ఎంత ముఖ్యమో అందరికి తెలుసు. మనిషి శరీరంలో గుండె కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. శరీరంలో గుండె ఎంత ముఖ్యమో మోకాలు కూడా అంతే ముఖ్యమంటున్నారు నిపుణులు. గుండె చేసే...
భానుడు నిప్పులు కుమ్మరిస్తున్నాడు. ఎండల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి చాలా మంది ఐస్ క్రీంను ఎంచుకుంటారు. ఎండలు అధికం అవుతుంటే ఐస్ క్రీం డిమాండ్ కూడా మరింత పెరుగుతుంది. ఐస్ క్రీం తినడం...
పెరుగు తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేకూరుతుందని అందరికి తెలుసు. నిజానికి పెరుగులో కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. మంచి బ్యాక్టీరియాలను వృద్ధి చేసే ప్రోబయోటిక్స్ కూడా ఇందులో ఉంటాయి. కానీ మనందరికీ తెలియని...
