Tag:healthy

ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తేనెను మన రోజువారీ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకొని ఉపయోగించాలి.  స్వచ్ఛమైన తేనెను ఉపయోగించడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు సైతం తెలియజేస్తున్నారు. అంతేకాకుండా అందాన్ని పెంచడంలో, వివిధ...

ఆధునిక జీవితశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు వివిధ రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారి తీస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా  కిడ్నీల సమస్యతో బాధపడువారి సంఖ్య క్రమక్రమంగా పెరుగుతుంది. ఆహారపు అలవాట్ల వల్లనే కిడ్నీ సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు...

అందంగా కనబడాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. ముఖ్యంగా మహిళల అందాన్ని పెంచడంలో జుట్టు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన విధానంతో మహిళలు జుట్టు రాలడం, చుండ్రు ఇలా అనేక...

మనిషికి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో నిద్ర అంతే అవసరం. నిద్రలేకపోతే ఏ పని చేయలేము. దేని మీద ధ్యాస పెట్టలేము. అందుకే నిపుణులు ప్రతిరోజు 8 గంటల నిద్ర తప్పనిసరని సూచించారు. రోజుకు...