మనలో చాలామందికి అప్పుడప్పుడు పొత్తి కడుపులో నొప్పి లేస్తూ ఉండడం వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు రావు. కానీ ముఖ్యంగా మహిళలకు తరచు పొత్తి కడుపులో నొప్పి లేస్తే మాత్రం అసలు అశ్రద్ధ చేయకూడదు....
సాధారణంగా వంటల్లో అందరు ఉల్లిపాయలు వెయ్యడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతుంటారు. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయలను వంటల్లో వేయడం వల్ల రుచి, సువాసన బాగుంటుందనే ఉద్దేశ్యంతో వేస్తారు. కానీ రుచి, సువాసన కోసం ఉల్లిపాయలను అధికంగా వేయడం...
సాధారణంగా కూరల్లో రుచి, సువాసన కోసం అల్లాన్ని అధికంగా వేస్తుంటారు. దీనిని తినడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. కానీ పరిమిత స్థాయిని మించి తింటే ప్రయోజనాలకంటే దుష్ఫలితాలే అధికంగా ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది....
చాలామంది అన్నం వల్ల బలం చేకూరుతుందని మూడు పూటలా అదే తింటారు. కానీ అలా తినడం లాభాల కంటే నష్టాలే ఎక్కువగా చేకూరే అవకాశం ఉందంటున్నారు నిపుణులు. ప్రతీపూట అన్నమే తినటం వల్ల...
