ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోవడం చాలా మంచిది. కానీ ఎక్కువ మంది అల్పాహారం తీసుకోకపోగా మార్నింగ్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడానికి ఆసక్తి చూపించడం లేదు. ఇంకొంత మంది బిజీ షెడ్యూల్ తో తినడమే మానేస్తున్నారు....
సన్నగా ఉంటే వ్యాయామం అవసరం లేదనే అపోహలో చాలా మంది ఉన్నారు. కానీ సన్నగా, పీలగా ఉన్న వాళ్లు కాస్త ఒళ్లు చేయాలంటే డైట్‌తో పాటు వ్యాయామం తప్పదంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
క్రమం తప్పక...
బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్(KTR) కి తెలంగాణ హైకోర్టులో భారీ ఊరట లభించింది. మేడిగడ్డ బ్యారేజీ(Medigadda Barrage) పై డ్రోన్ ఎగురవేసినందుకు ఆయనపై పెట్టిన కేసును...
