ప్రస్తుతం ఉన్న కాలంలో ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడేవారు చాలా మంది ఉన్నారు. అందుకు కారణం మన జీవనశైలి విధానం. మానసిక ఆందోళన, తినే ఆహారం, కాలుష్యం, ఇతర ఒత్తిళ్లు తదితర...
ప్రస్తుతం ఆధునిక కాలంలో చాలా మంది జీవనశైలి పూర్తిగా మారిపోయింది. ఆలస్యంగా తినడం.. సరైన నిద్ర లేకపోవడం జరుగుతుంది. ముఖ్యంగా స్మార్ట్ ఫోన్స్, కంప్యూటర్స్ ప్రభావం మనపై ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఫలితంగా సరైన...
స్మార్ట్ ఫోన్ల వాడకం ఇటీవలి కాలంలో విపరీతంగా పెరిగిపోయింది. చిన్నారుల నుండి పెద్దలవరకు అందరూ స్మార్ట్ వాన్ వాడేస్తున్నారు. పగలు, రాత్రి తేడా లేకుండా రోజు మొత్తం సెల్ ఫోనే లోకంగా చాలా...
ఆరోగ్యానికి నిద్ర ఎంతో అవసరం. రాత్రంతా నిద్రలేని వారు అధిక రక్తపోటుకు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. నీరసం, బీపీ పెరగడం, కోపం, చిరాకు రావడం వంటి ఎన్నో సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ప్రస్తుత జీవన...
చాలా మందికి పగలు రాత్రి తెల్లవారుజామున కలలు వస్తూ ఉంటాయి, అయితే ఈ కలల వల్ల కొన్ని నిజంగా తమ జీవితంలో జరుగుతాయా అని చాలా మందికి అనుమానం ఉంటుంది.. అయితే తెల్లవారుజామున...
