అల్లంలో ఉన్న పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు మంచి ఔషధమని అందరికి తెలుసు. కానీ అల్లం అధికంగా తింటే కోరి సమస్యలను కొని తెచ్చుకున్న వాళ్ళు అవుతారని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎందుకో మీరు...
చాలామంది తెలియక కాళీ కడుపుతో వివిధ ఆహారపదార్దాలను తీసుకుంటుంటారు. కానీ అలా తినడం అంటే ఆరోగ్య సమస్యలను కొని తెచ్చుకున్న వాళ్ళు అవుతారు. ముఖ్యంగా ఉదయం నిద్రలేడంతోనే టీ, కాఫీతో రోజును ప్రారంభించేవారు...
సాధారణంగా అందరు మూడుపూటలా అన్నం తింటూ ఆరోగ్యంగా ఉన్నాము అని అనుకుంటారు. కానీ కేవలం అన్నమే తినడం వల్ల శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు అందకా వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తుంటాయి. అందుకే మనరోజువారి...
చాలామంది భోజనం చేసిన తరువాత అనేక తప్పులు చేస్తుంటారు. దానివల్ల అనేక దుష్ఫలితాలు ఎదుర్కోవడంతో పాటు..ఆ సమస్యలను మనమే స్వయంగా కొని తెచ్చుకున్న వాళ్ళం అవుతాం. కావున భోజనం చేసిన తరువాత ఈ...
చాలామంది తెలియక తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తుంటారు. కానీ అలా చేయడం వల్ల చాలా సమస్యలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఇంట్లో పెద్దలు ఎంత చెప్పిన వినకుండా అలాగే స్నానం చేస్తాము. కానీ వాళ్ళు...
