ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అందరు కోరుకుంటారు. అందుకే మీ ఆరోగ్యం ఇంకా మరింత మెరుగుపడాలంటే ఇలా చేయండి. మనందరికీ అందుబాటులో ఉండే పెసల్లతో ఆరోగ్యపరంగా ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. అది ఎలాగంటే.. పెసలను...
ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. తాము ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గట్లేరని నిరాశ చెందకండి. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు..ఈ కింది సూత్రాలు తెలుసుకొని.. వాటిని పాటిస్తే మంచి...
ఆరోగ్యకరమైన, మెరిసే చర్మం కావాలని కోరుకొని వారు ఉండరు. అలాగే తెల్లగా కావాలని చాలా మంది అనేక క్రీములు వాడుతుంటారు. మరి అలాంటి వాళ్ళ కోసం మనందరి ఇళ్లలో సహజంగా దొరికే బియ్యం...
అసలు మనం చేసే పని మనం కడపునిండా తినడానికే కదా..మీకెప్పుడైనా ఇలా అనిపించిందా.. ఎన్ని చేసినా, ఏం చేసినా ఆ బుజ్జి కడుపును నింపుకోవడానికే కదా..మరి తినడానికి కూడా టైం లేకుండా పోతుందేంటి...
ఈ ఏడాది ఎండలు ఎక్కువ అవుతున్నాయి... రోజు రోజుకు ఉష్ణో గ్రత పెరుగుతూనే ఉంది...దీంతో దేశ వ్యాప్తంగా ప్రజలు పిట్టల్లా వాలుతున్నారు... మరో వైపు ఎండలో తిరగుతున్న చాలామంది చల్లగా ఉండటం కోసం...
