విటమిన్ల లోపం చాలా మందికి ఉంటుంది ..అయితే అన్నీ రకాల ఆహారాలు తింటే ఈ లోపం అనేది ఉండదు అంటున్నారు వైద్యులు. ముఖ్యంగా మన దేశంలో చాలా మందికి విటమిన్ డీ...
ఈ కరోనా సమయంలో చాలా మంది ఆహారం విషయంలో అనేక జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు, మరీ ముఖ్యంగా విటమిన్ సీ అలాగే విటమిన్ డీ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటున్నారు, అయితే విటమిన్ డీ...
చాలా మంది విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఉంటారు, దాని నుంచి వచ్చే సూర్యరశ్మి ద్వారా విటమిన్ డి అధికంగా మన శరీరానికి అందుతుంది, అయితే ఎక్కువ సేపు కాకుండా మన పని...
శరీరానికి అన్నీ పోషకాలు అందాలి అప్పుడు మాత్రమే శరీరం పనితీరు బాగుంటుంది, ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా ఉంటుంది, ఆరోగ్యంగా ఉంటారు, అయితే విటమిన్లు ప్రతీది కూడా బాడికి అవసరం, శరీరానికి ఇవి రక్షణ...
