ఈ రోజుల్లో షుగర్ వ్యాధితో ఎందరో బాధపడుతున్నారు. అందుకే అందరూ ఫుడ్ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు. అయితే రాత్రి పూట కూడా చాలా మంది రైస్ కాకుండా గోధుమలు, కొర్రలు, సజ్జలు,...
మనలో చాలా మంది రైస్ కంటే గోధుమలు బెటర్ అని చపాతీ, పూరి ఇలా ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కొందరు అయితే రాత్రి అన్నం తినడం మానేసి చపాతీలు తింటున్నారు. ఇక రాత్రి భోజనం...
