గుండెజబ్బులు అనగానే వెంటనే మనకు గుర్తొచ్చేది హార్ట్ ఎటాక్. అసలు గెండెపోటు అంటే ఏంటి? ఈ గుండెపోటు అనేది ఎవరికి వస్తుంది. దానికి గల కారణాలు ఏంటి? ఏ వయసు వారికి గుండెసమస్యలు...
మనలో చాలా మంది చికెన్ మటన్ తో పాటు చేపలు రొయ్యలు ఇష్టంగా తింటారు. అయితే చేపలు తింటే ఆరోగ్యానికి అనేక రకాల పోషకాలు అందుతాయి. చేపలను తినడం వల్ల బీపీ, కొలెస్ట్రాల్,...
ఈ మధ్య రాత్రి పూట చాలా మంది రైస్ తినకుండా జొన్నరొట్టెలు తింటున్నారు. వైద్యులు కూడా జొన్న రొట్టెలతో చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెప్తున్నారు. కొన్నేళ్ల క్రితం జొన్న రొట్టెలు కొన్ని...
మనలో చాలా మంది రైస్ కంటే గోధుమలు బెటర్ అని చపాతీ, పూరి ఇలా ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. కొందరు అయితే రాత్రి అన్నం తినడం మానేసి చపాతీలు తింటున్నారు. ఇక రాత్రి భోజనం...
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఏ ఫుడ్ తీసుకోవాలన్నా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. ఎక్కడ షుగర్ పెరుగుతుందా అనే భయం ఉంటుంది. అందుకే వారు తీసుకునే ఆహారంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ...
