చాలా అనారోగ్య సమస్యలు వస్తున్నాయి ఈరోజుల్లో, ఈ సమయంలో మందులు ఏవి వేసుకున్నా కొందరికి తగ్గడం లేదు, తాజాగా దీనికి సంబంధించి ఏ ఆహరం తీసుకుంటే బెటర్? ఏది తింటే సమస్యలు రావు అనేది వైద్యులు చెబుతున్నారు అవి చూద్దాం.
అల్లం తింటే ఎక్కిళ్ళు తగ్గుతాయి. ఎప్పుడు వచ్చినా ఇలా చేయండి
గుమ్మడికాయ ఏరూపంలో తీసుకున్నా మూత్ర సంబంధిత వ్యాధులను తగ్గిస్తుంది.
అవకాడో పళ్లు చాలా మంచిది ఆరోగ్యానికి -ఇవి తరచుగా తింటే మలబద్దకం పోతుంది
నిత్యం నాలుగు ఆకులు కరివేపాకు తింటే రక్తహీనతను తగ్గిస్తుంది.
నేరేడు పండ్ల గింజల్లో ఉండే జంబోలిన్ అనే గ్లూకోసైట్, మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుతుంది షుగర్ ఉన్న వారు ఈ పళ్లు తింటే చాలా మంచిది.
నిత్యం ఒక కప్పు బ్లాక్ టీ తాగితే మధుమేహాన్ని దూరంగా ఉంచుతుంది.
సజ్జల్ని ఎక్కువగా తీసుకుంటే, పైల్స్ బాధ నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
మీరు వారానికి ఓరోజు బీట్ రూట్ తీసుకున్నా బీపీని క్రమబద్దీకరిస్తుంది.
దానిమ్మరసం కామెర్లకు మంచి మందుగా పనిచేస్తుంది.
చిన్నముక్క అల్లం కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది. మలబద్దకాన్ని కూడా వదిలిస్తుంది.
మునగాకు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ని దరికి చేరనివ్వదు.
పెద్దలు పిల్లలకు క్యారెట్ జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది
