చూడగానే ఎర్రగా ఉంటుంది… లుక్కే కాదు బ్లడ్ కూడా శరీరానికి బాగా పట్టేలా చేస్తుంది, అదే బీట్ రూట్, మనిషికి చాలా మంచిది, ఇది తింటే శరీరానికి ఛాయ వస్తుంది, రక్తం బాగా వస్తుంది, శరీరానికి ఎన్నో పోషకాలు అందుతాయి, అందుకే చాలా మంది వైద్య నిపుణులు ఈ బీట్ రూట్ తీసుకోమంటారు.
ఇక అమ్మాయిలు అబ్బాయిలు ఎవరు అయినా కాస్త చాయ రావాలి అంటే, నీటిగా కడుక్కున్న బీట్ రూట్ ని తినాలి, ఉడకబెట్టినా సాధారణంగా తిన్నా అది మీ అభిరుచి బట్టీ, ఇక ఇది తింటే శరీరంలో రక్తం శాతం పెరుగుతుంది, ఇక బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగితే మీకు సులువుగా జీర్ణం అవుతుంది.
మలబద్దకం ఉండదు, ఉదయం గ్లాస్ బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగితే చురుకుగా ఉంటారు, ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. మీరు ఇది తాగిన వెంటనే తక్షణ శక్తి పొందుతారు, ఇక శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోతే అది కూడా తగ్గుతుంది. మీరు బరువు తగ్గాలి అని భావిస్తే ఇది చాలా మంచిది, వారానికి రెండు రోజులు ఇది తీసుకుంటే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఇది లివర్ ని శుభ్రపరుస్తుంది, ఎముకలు పుష్టిగా ఉంటాయి.