ఈరోజుల్లో ఆవుపాలతో పాటు గేదెపాలు చాలా మంది తాగుతున్నారు. అలాగే మేక పాలకు కూడా డిమాండ్ బాగా పెరిగింది.
మేకపాలలో చాలా ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉన్నాయి అంటున్నారు నిపుణులు. అంతేకాదు ఎంతో శ్రేష్టమైనవని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మేకపాలల్లో కాల్షియం, మాంసకృత్తులు, కార్బో హైడ్రేట్లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.
మేకపాలల్లో ఎముకల పటుత్వాన్ని పెంచే విటమిన్ డి, కాల్షియం పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. కీళ్లనొప్పులతో బాధపడేవారు కూడా మేకపాలు తాగితే చాలా మంచిది. జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు ప్రతిరోజు మేకపాలు తీసుకోవటం ఉత్తమం.
మేకపాలల్లోని విటమిన్ ఎ, ఈ లు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే మేకపాలల్లో లాక్టోజ్ చాలా తక్కువగా ఉంటుంది.
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే సెలినియం అనే ఖనిజం ఎక్కుగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ పాలు తాగేవారు తరచూ ఎలాంటి అనారోగ్య సమస్యలకు గురి కారు. సీజనల్ వ్యాధులు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. అందుకే ఈ మధ్య మేకపాలు ఎక్కువగా తాగుతున్నారు.
