హెల్త్

తేగలు(Palmyra Sprouts).. ఇవి అధికంగా నవంబర్ నుంచి జనవరి మధ్య కాలంలో అధికంగా లభిస్తాయి. వీటిని చాలా మంది చిరు తిండిగా తినిపారేస్తారు. చలికాలంలో మాత్రమే లభించే ఈ తేగలు ఒక రకమైన...

Winter Season Foods | చలికాలం వచ్చిందంటే వ్యాధులు పెరుగుతాయి. అందుకు బలహీన పడిన రోగనిరోధక శక్తే కారణం. ఈ సమస్య నుంచి యువత కూడా ఏమీ మినహాయింపు కాదు. చలికాలంలో చిన్న...

చాలా మందికి ఇష్టమైన పండ్లలో అరటి పండు(Banana) తప్పకుండా ఉంటుంది. చిన్నారుల నుంచి ముదుసలి వ్యక్తుల వరకు అందరూ కూడా అరటి పండును కష్టం లేకుండా తినేస్తారు. దానికి తోడు అరటి పండు...

జిహ్వకో రుచి.. పుర్రెకో బుద్ధి అంటారు పెద్దలు. అంటే ఒక్కొక్కరికి ఓ టేస్ట్ అనేది ఉంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ కూడా వైరాగ్య మార్గంలో ఉన్న వారు తప్ప.. ఆహారాన్ని రుచిరుచిగా తినాలని అనుకుంటారు....

ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల ప్రపంచంలో వ్యాధులను నిర్లక్ష్యం చేయడం కూడా ఒక అలవాటులా మారిపోతోంది. కానీ పెద్దపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను సైతం చిన్న చిన్న లక్షణాలతో గుర్తించొచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు. వాటిలో దాహం...

Diabetes Diet | మధుమేహం ప్రపంచంలో అత్యధికంగా ఉన్న వ్యాధుల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఇందులో అత్యధిక మధుమేహ గ్రస్తులు ఉన్న దేశాల్లో భారత్ రెండో స్థానంలో ఉంది. 20-79 ఏళ్ల మధ్య...

Salt Side Effects | జంక్ ఫుడ్ కారణంగానో, చిన్నప్పటి నుంచి అలవాటు వల్లో ప్రస్తుతం చాలా మంది రోజూ ఆహారంలో అధిక మొత్తంలో ఉప్పును తీసుకుంటున్నారు. కానీ ఇది వారి ఆరోగ్యంపై...

Food Combinations | మన ఆరోగ్యానికి గుడ్డు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఏ వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లినా డైట్‌లో గుడ్డు ఉంచుకోవాలని చెప్తుంటారు. కంటి చూపుకు, ఎముకల బలానికి ఇలా ఎన్నో ప్రయోజనాలను...