హెల్త్

సాధారణంగా అందరి ఇళ్లల్లో దోమలు ఉంటాయి. దోమలు కుట్టడం వల్ల చాలా సమస్యలు వస్తాయని అందరికి తెలుసు. ఇవి రక్తం తాగడం వల్ల అనేక వ్యాధులను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కానీ ఇవి అందరిని...

కొందరు ఎన్ని లిప్‌స్టిక్‌లు పూసుకున్న పెదవులు అందవిహీనంగానే కనిపిస్తాయి. ఇంకొందరు ఎన్ని క్రీమ్ లు రాసిన పెదవులు పలుగుతూనే ఉంటాయి. కానీ ఇప్పటి నుండి ఇంట్లో దొరికే వాటితో ఈ చిన్న చిట్కాలు...

మారుతున్న జీవన విధానంతో పనుల హడావిడిలో పడి చాలామంది సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేరు. మన శరీరం ఎంత కష్టపడినా కానీ, మెదడుకు విశ్రాంతిని ఇచ్చే నిద్రను మాత్రం మానకూడదు. నిద్రపోకపోవడం అనేక ఆరోగ్య...

మనం తరచు మనకు తెలియకుండానే వేళ్ళు విరుకుంటుంటాము. దాదాపు చాలామంది ఈ పని చేస్తుంటారు. అలాగే వేళ్ళు విరిచినప్పుడు శబ్దం కూడా వస్తుంది. కానీ వేళ్ళు విరవడం అనేక నష్టాలూ చేకూరే అవకాశం...

ప్రస్తుత రోజుల్లో ఏ ఒక్కరు కింద పడుకోవడానికి ఇష్టపడడం లేదు. చాలా తక్కువ శాతం మంది మాత్రమే నేలపై పడుకుంటున్నారు. కానీ నేలపై పడుకోవడం వల్ల మంచి లాభాలున్నాయంటున్నారు నిపుణులు. నేలపై పడుకోవడం...

ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. తాము ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు తగ్గట్లేరని నిరాశ చెందకండి. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు..ఈ కింది సూత్రాలు తెలుసుకొని.. వాటిని పాటిస్తే మంచి...

ఏపీలో కరోనా మహమ్మారి పీడ దాదాపు విరగడయింది. గ‌డిచిన 24 గంట‌ల‌లో రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా 3,556 క‌రోనా నిర్ధార‌ణ ప‌రీక్షలు నిర్వ‌హించ‌గా..8 పాజిటివ్ కేసులు వెలుగు చూశాయి. గడిచిన 24 గంటల్లో ఎటువంటి...

రోజురోజుకూ ఎండలు పెరుగుతున్నాయి. భానుడు తన విశ్వరూపాన్ని చూపెట్టడంతో ప్రజలు తల్లుకోలేక పోతున్నారు. అందుకే ప్రతిఒక్కరు వేసవి కాలం వస్తే జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా చిన్నారులు, గర్భిణులు, వృద్ధులు, ఎండకు తట్టుకోలేక వడదెబ్బకు...