హెల్త్

పొట్ట దగ్గర కొవ్వు రాకూడదు అంటే ఇవి తినకండి

చాలా మందికి ఊబకాయం ఓ పెద్ద సమస్యగా ఉంటోంది, అయితే ఇది వారు బయటకు వెళ్లిన సమయంలో చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. పెరిగిన బొజ్జ వల్ల చాలా ఇబ్బంది పడతారు, అయితే ఒక్కసారి...

తరచూ దగ్గు రాకుండా ఉండాలి అంటే ఈ ఆహారాలకు ఫుల్ స్టాప్ పెట్టండి

చాలా మంది తరచూ దగ్గు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు, ఏకంగా ప్రతీ పది రోజులకి కూడా వేధిస్తూ ఉంటుంది, అయితే ఇలా ఇబ్బందిపెడుతోంది అంటే కచ్చితంగా ముందు మీరు తినే ఆహారంలో కొన్ని...

ఈ ఆహారపదార్ధాలు జీర్ణం కావడానికి సమయం పడుతుంది ఇదే లిస్ట్

మనం తినే ఆహారాల్లో కొన్ని ఈజీగా జీర్ణం అయితే మరికొన్ని కాస్త సమయం తీసుకుంటాయి, ఉదాహరణకు ఆకుపచ్చని కూరలు, అలాగే ఆకుకూరలు ఈజీగా జీర్ణం అవుతాయి మరికొన్ని మాత్రం కాస్త సమయం తీసుకుంటాయి,...
- Advertisement -

లంచ్ ఇలా చేస్తే కాస్త బరువు తగ్గుతారట డైట్ ప్లాన్

చాలా మంది ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ మానేసి మధ్యాహ్నం భోజనం ఎక్కువ తీసుకుంటారు.. రాత్రి ఫుడ్ మానేసి జ్యూస్ తాగిపడుకుంటారు ఇలా సరైన డైట్ ఫాలో కాకపోతే మన శరీరానికి మనం చేటు...

మీ శరీరానికి విటమిన్ డీ అందాలంటే ఈ ఫుడ్ తీసుకోండి

ఈ కరోనా సమయంలో చాలా మంది ఆహారం విషయంలో అనేక జాగ్రత్తలు తీసుకుంటున్నారు, మరీ ముఖ్యంగా విటమిన్ సీ అలాగే విటమిన్ డీ పుష్కలంగా ఉన్న ఆహారం తీసుకుంటున్నారు, అయితే విటమిన్ డీ...

గర్భవతిలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే డేంజర్ తప్పక తెలుసుకోండి

ఏ మహిళకి అయినా వివాహం అయిన తర్వాత అమ్మ అవ్వాలి అని కోరిక ఉంటుంది, అమ్మతనం అంత మధురమైనది, అయితే ఈ సమయంలో రెండు ప్రాణాలు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి, ఒకటి తల్లి రెండు...
- Advertisement -

మీ ఇంటిలో ఈ క్లాత్స్ ఎన్ని రోజులకి వాష్ చేయాలి తప్పక తెలుసుకోండి –రోగాలు రావు

చాలా మంది ఇంటిలో కర్టెన్లు వాల్ కర్టెన్లు కిచెన్ క్లాత్స్ విషయంలో చాలా అశ్రద్ద వహిస్తారు, ఆ ఇళ్లల్లో ఎవరో ఒకరికి అలర్జీ లేదా ఫీవర్ జలుబు వస్తుంది అప్పుడు దానిపై ఆలోచిస్తారు,...

మీ ఇంట్లో కరోనా వైరస్ రాకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు…

కోవిడ్ పేరు వింటేనే భయపడే పరిస్థితులివి రెండువారాల క్రితం వరకూ మనదేశంలో వైరస్ తగ్గుముఖంపడుతుందన్న భావన ఉండేది...లాక్ డౌన్ కు సడలింపులు ఇవ్వడంతో జనం అంతా ఒక్కసారిగా బయటకు రావడంతో కేసులు సంఖ్య...

Latest news

బిగ్ బ్రేకింగ్… మహేష్ బాబుకి ఈడీ నోటీసులు

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరో మహేష్ బాబుకి(Mahesh Babu) బిగ్ షాక్ తగిలింది. మనీ లాండరింగ్ కేసులో మంగళవారం ఈడీ(ED) ఆయనకు నోటీసులు జారీ చేసింది. ఏప్రిల్...

KTR | మేడిగడ్డ బ్యారేజీ కేసులో కేటీఆర్ కి భారీ ఊరట

బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్(KTR) కి తెలంగాణ హైకోర్టులో భారీ ఊరట లభించింది. మేడిగడ్డ బ్యారేజీ(Medigadda Barrage) పై డ్రోన్ ఎగురవేసినందుకు ఆయనపై పెట్టిన కేసును...

Gold Prices | ఇండియాలో రూ. లక్ష వైపు పరుగులు పెడుతున్న బంగారం ధరలు

Gold Prices | ప్రపంచ వాణిజ్య యుద్ధం, US డాలర్ బలహీనతపై పెరుగుతున్న భయాలు పెట్టుబడిదారులను బంగారం కొనుగోలు వైపు నెడుతున్నాయి. దీంతో మల్టీ కమోడిటీ...

Interview Tips | ఇంటర్వ్యూ కోసం ఇలా సిద్ధం కండి

Interview Tips | ఇంటర్వ్యూకు ముందు: చేయాల్సినవి (Do’s): •అదనపు రెజ్యూమేలు తీసుకెళ్లండి. •కంపెనీ గురించి తెలుసుకోండి. •ఒక రోజు ముందు డ్రెస్ ప్లాన్ చేయండి. •బాగా నిద్రపోండి. •సాధారణ ప్రశ్నలను ప్రాక్టీస్ చేయండి. •మీరే...

Sheikh Hasina | బంగ్లా మాజీ ప్రధాని షేక్ హసీనాకి బిగుస్తున్న ఉచ్చు

బంగ్లాదేశ్ మాజీ ప్రధాని షేక్ హసీనా(Sheikh Hasina) కి మరో షాక్ తగలనున్నట్టు తెలుస్తోంది. ముహమ్మద్ యూనస్ నేతృత్వంలోని తాత్కాలిక ప్రభుత్వాన్ని కూల్చివేసేందుకు కుట్ర పన్నారనే...

Extramarital Affair | వివాహేతర సంబంధం నేరం కాదు -ఢిల్లీ హైకోర్టు

వివాహేతర సంబంధాల(Extramarital Affair) కారణంగా కొందరు దారుణాలకు ఒడిగడుతున్నారు. ఎంతోమంది ప్రాణాలను బలిగొంటున్నారు. కట్టుకున్న భర్తని, భార్యని, తల్లిదండ్రుల్ని, తోబుట్టువుల్ని... ఆఖరికి కడుపున పుట్టిన బిడ్డల్ని...

Must read

బిగ్ బ్రేకింగ్… మహేష్ బాబుకి ఈడీ నోటీసులు

టాలీవుడ్ స్టార్ హీరో మహేష్ బాబుకి(Mahesh Babu) బిగ్ షాక్ తగిలింది....

KTR | మేడిగడ్డ బ్యారేజీ కేసులో కేటీఆర్ కి భారీ ఊరట

బీఆర్ఎస్ వర్కింగ్ ప్రెసిడెంట్ కేటీఆర్(KTR) కి తెలంగాణ హైకోర్టులో భారీ ఊరట...