హెల్త్

మహిళలకు నెలసరి సాధారణమైంది.. కాని ఈ సమయంలో కొందరికి చాలా అన్ ఈజీగా ఉంటుంది.. ఎలాంటి పని చేసుకోలేరు.. అయితే ఈ సమయంలో కొన్ని ఆహర పదార్దాలు తీసుకోవడం వల్ల కూడా శరీరం...

మనకు బాడీలో చిన్న పెయిన్ వచ్చినా వెంటనే బాడీ సహకరించడం లేదు అని పెయిన్ కిల్లర్ వేసుకుంటాము.. మనమే కాదు పండు ముసలి నుంచి యంగ్ కుర్రాడు వరకూ ఇదే.. ఈ...

చాలా మంది పొగ మాత్రం వదలుతూనే ఉంటారు.. అదేనండి సిగరెట్ , అలాగే కొందరు మందు కూడా వదలరు, చుక్క పడనిదే నిద్ర కూడా కొందరికి పట్టదు, వారికి చుక్క కచ్చితంగా పడాల్సిందే..ఆడ...

మనం నిత్యం తినే ఆహరంలో రైస్ ఎంత ప్రముఖమైనవో తెలిసిందే.. బియ్యం ఎవరూ పారేసుకోరు, అందుకే అన్నం కూడా వండిన తర్వాత దానిని బయటపడేయడానికి ఇష్టపడరు, అయితే చాలా మందికి బియ్యంలో పురుగుల...

జనండ్రల్ గా నిమ్మకాయలు చాలా విధాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు... జుట్టుకు చుండ్రు రాకుండా నిమ్మకాయ రసంతో మసాజ్ చేయించుకుంటారు... అలాగే వంటకూడా ఉపయోగిస్తారు... పూలిహోర చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు... బాడీకి వేడి చేసినప్పుడు నిమ్మరసం తాగుతారు... అలాగే...

ఏదైనా చిన్న అనారోగ్యం అని హస్పిటల్ కు వెళితే మనకు ఉన్న అనారోగ్యం బయటకు వస్తుంది. తిన్నా ఆహరం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోయినా లేదా వాంతులు మోషన్స్ లాంటివి వస్తే...

చాలా మంది రాగి పాత్రలు వాడటానికి ఇంట్రస్ట్ చూపిస్తారు .. అంతేకాదు పూర్వం నుంచి ఇవేకదా వాడాము అని చెబుతారు. అయితే వాస్తవానికి రాగి పాత్రల్లో ఫుడ్ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలు...

చాలా మంది చికెన్ తినేవారు ఏది తింటే బెటర్ అని ఆలోచిస్తారు... మనకు చెడ్డ కొలెస్ట్రాల్ రాకూడదు అంటే ఏ చికెన్ మంచిది అని అడుగుతారు అయితే మన...