ఈ సృష్టిలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. మనం ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం ఇష్టంలేని పదార్దాలను సైతం మన డైట్ లో చేర్చుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తాము. కానీ మనకు తెలియక చేసే తప్పుల వల్ల కూడా అనేక దుష్ఫలితాలు ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అలాగే చాలామందికి తెలియక పల్లీలు రుచిగా ఉంటాయని లెక్కలేనన్ని తింటుంటారు. కానీ అలా తినడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో మీరే చూడండి..
పల్లీలను పరిమిత స్థాయిలో తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. అయితే పల్లీలు తక్కువగా తింటే ఎలాంటి నష్టం లేకపోయినా మితిమీరి తింటే మాత్రం ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు నిపుణులు. పల్లీలు ఎక్కువగా తినడం వల్ల క్యాన్సర్, డయాబెటిస్, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం అధికంగా ఉంటుంది.
ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు పల్లీలకు ఎంత దూరంగా ఉంటే అంత మంచిది. లేదంటే బరువు తొందరగా పెరిగే అవకాశాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఈ పల్లీలను తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉండడంతో పాటు..అలర్జీలు కూడా వచ్చే అవకాశం అధికంగా ఉంటుంది.
