జామకాయ. మనకు ప్రస్తుతం చౌకగా..సంవత్సర కాలంలో ఎక్కువ రోజులు లభించే పండ్లు. వీటిని ప్రతిరోజు తింటే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. జామకాయలో మన శరీరానికి కావలసిన పోషకాలు అన్ని సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
జామకాయలు తినడం...
రోజూ పండ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని వైద్యులు చెబుతారు. ఈ కరోనా సమయంలో కూడా చాలా మంది పండ్లని ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. అయితే కొందరికి షుగర్ సమస్య ఉంటుంది. వారు మాత్రం కొన్ని...
తమిళ చిత్ర పరిశ్రమ చాలా ప్రత్యేకంగా భావించే చెన్నై ఇంటర్నేషనల్ ఫిల్మ్ ఫెస్టివల్ వేడుకగా ఘనంగా జరిగింది. ఇందులో పలువురు నటులకు అవార్డులు ప్రదానం చేశారు....
సెన్సేషనల్ డైరెక్టర్ శంకర్(Director Shankar) ప్రస్తుతం గేమ్ ఛేంజర్ సినిమా పనుల్లో ఫుల్ బిజీగా ఉన్నారు. ఈ క్రమంలోనే తాజాగా తన లేటెస్ట్ మూవీ ఇండియన్-2...
