Tag:విటమిన్లు

కొవిడ్​ సోకినా ఏం కాదు..ఏకైక బ్రహ్మాస్త్రం ఇదే!

మహమ్మారులు మనకేం కొత్త కాదు. శాస్త్ర విజ్ఞానం ఇంతగా అభివృద్ధి చెందని రోజుల్లోనే కలరా, మశూచి, ప్లేగు లాంటివి మౌనవాళిపై పెనుదాడి చేశాయి. అప్పుడే వాటిని ఎదుర్కొన్నాం. ఇలాంటివి ఎన్ని వచ్చినా, సమర్థంగా...

చలికాలంలో ఖర్జూర తింటున్నారా? అయితే ఈ నిజాలు తెలుసుకోవాల్సిందే..

చలికాలంలో ఒంట్లో శక్తి తగ్గి, జబ్బుల బారినపడే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు మన ఆహారంలో ఏ ఆహారాన్ని భాగం చేసుకోవాలి. చలికాలంలో శరీరం వెచ్చగా ఉండటానికి ఎటువంటి ఆహారం సాయపడుతుంది. ఇలాంటి...

క్యారెట్‌ వల్ల ఇన్ని లాభాలా?..తెలిస్తే షాక్ అవుతారు!

ప్రస్తుతం అనారోగ్యం బారిన పడే వారి సంఖ్య పెరుగుతోంది. అందుకు కారణాలు లేకపోలేదు. తినే ఆహారం, మానసిక ఆందోళన, కాలుష్యం తదితర కారణాల వల్ల ఎందరో వివిధ రకాల వ్యాధులను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు....

పాలకూర తింటే కిడ్నీల్లో రాళ్ళు వస్తాయా?

మనదేశంలో అనేక రకాల ఆకుకూరలు సమృద్ధిగా పండుతాయి. గోంగూర, పాలకూర, తోటకూర, బచ్చలికూర, మెంతికూర, పుదీనా..ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే జాబితా పెద్దదిగానే ఉంటుంది. ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఆకుకూరలు తినాలని ఎవరికైనా ఉంటుంది. కానీ...

శృంగార సామర్థ్యం పెరగాలా? అయితే ఇలా చేయండి

శృంగార కోరికల విషయంలో ఆడవాళ్లతో పోలిస్తే మగవారు ఎప్పుడెప్పుడు ఈ సుఖాన్ని అనుభవిద్దామా అని ఎదురుచూస్తుంటారు. ముఖ్యంగా పెళ్లైన కొత్తలో పగలు, రాత్రి అని తేడా లేకుండా శృంగార కోరికల్లో మునిగి తేలుతుంటారు....

పాలల్లో రారాజు..ఆరోగ్య ప్రదాతలు ఇవే..!

పాలు అనగానే మనకు ఆవు, గేదె పాలే గుర్తుకువస్తాయి. ఈ మిల్క్​లాగే పోషక విలువలు సమృద్ధిగా ఉన్న ఇతర పాలు కూడా ఉన్నాయి. ఆవు, గేదె పాలల్లో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు అధికంగా ఉంటాయి....

నేడే వరల్డ్ ఎగ్ డే: గుడ్డు ఈజ్​ గుడ్

గుడ్డు అత్యంత శ్రేష్టమైన ఆహారం. పోషణలో తల్లిపాల తర్వాత గుడ్డుదే రెండో స్థానం. అనేక విటమిన్లు, మినిరల్స్‌‌తో నిండిన సూపర్ ఫుడ్డు ఎగ్‌‌. దీనిలో పొటాషియం, ఐరన్, జింక్, విటమిన్ ఇ, ఫొల్లేట్లు...

Latest news

Gold Rates | భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు

పసిడి ప్రియులకు మార్కెట్ వర్గాలు శుభవార్త చెప్పాయి. శుక్రవారం బంగారం ధరలు(Gold Rates) భారీగా తగ్గాయి. గత కొన్ని రోజులుగా బంగారం ధరలు పెరుగుతూనే వచ్చాయి....

AP Secretariat | ఏపీ సచివాలయంలో అగ్నిప్రమాదం

శుక్రవారం తెల్లవారుజామున ఆంధ్రప్రదేశ్ సచివాలయంలోని(AP Secretariat) రెండవ బ్లాక్‌లో స్వల్ప అగ్నిప్రమాదం సంభవించింది. దీంతో ఆందోళనకి గురైన అధికారులు, సిబ్బంది వెంటనే అప్రమత్తమై మంటలను ఆర్పే...

Hanmakonda Court | హన్మకొండ కోర్టుకి బాంబు బెదిరింపులు

వరంగల్ హన్మకొండ కోర్టులో(Hanmakonda Court) బాంబు బెదిరింపు కాల్ కలకలం రేపింది. శుక్రవారం ఉదయం బాంబు బెదిరింపు రావడంతో కోర్టులో పనులు నిలిచిపోయాయి. పోలీసు బృందాలు...

Must read

Gold Rates | భారీగా తగ్గిన బంగారం ధరలు

పసిడి ప్రియులకు మార్కెట్ వర్గాలు శుభవార్త చెప్పాయి. శుక్రవారం బంగారం ధరలు(Gold...

AP Secretariat | ఏపీ సచివాలయంలో అగ్నిప్రమాదం

శుక్రవారం తెల్లవారుజామున ఆంధ్రప్రదేశ్ సచివాలయంలోని(AP Secretariat) రెండవ బ్లాక్‌లో స్వల్ప అగ్నిప్రమాదం...