క్యారెట్ లో బీటా కెరోటిన్, విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్(Carrot Juice)లో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ మనకి రోజువారీ కావాల్సిన దానికంటే ఎక్కువే లభిస్తాయి. క్యారెట్‌లో...
Reduce Fat | కొవ్వు కరిగించడం.. ప్రస్తుతం యువత ముందు ఉన్న అతిపెద్ద ఛాలెంజ్. ఎక్కువ సేపు కూర్చునే ఉండే ఉద్యోగాల వల్లో.. తన శరీరాకృతిపై శ్రద్ద పెట్టకనో తెలియదు కానీ యువతలో...
మొన్నటి వరకు చలికి వణికిపోయిణ ప్రజలు ప్రస్తుతం ఎండలకు మాడిపోతున్నారు. రోజురోజుకు ఉష్ణోగ్రతలు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. అయితే మరి ఎండాకాలంలో పలు రకాల పండ్లు తీసుకోవడంతో వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
ఎండకాలం పుచ్చకాయ,కీరదోసకాయ తినడం...
సాధారణంగా క్యారెట్స్ సంవత్సరమంతా అందుబాటులో ఉన్నా శీతాకాలంలో మాత్రం క్యారెట్స్ ఎంతో తాజాగా ఉంటాయి. క్యారెట్స్ ను సలాడ్స్, జ్యూస్, సూప్స్ మరియు పుడ్డింగ్స్ లో ఉపయోగించవచ్చు. క్యారెట్స్ లో విటమిన్ ఏ,...
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచిదనే విషయం అందరికీ తెలుసు. అయితే ఏది ఎప్పుడు, ఎలా తీసుకోవాలో కూడా తెలుసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. రోజుకు ఒక పండు తీసుకుంటే..వైద్యుడితో పని లేదని..ఎలా పడితే అలా తింటే,...
ఎర్రగా ఉండే క్యారెట్ చూడగానే ఎవరికయినా తినాలి అనిపిస్తుంది, అంతేకాదు ఇది శరీరానికి ఎంతో మంచిది.. రంగు మేనిఛాయ కూడా పెరుగుతాయి ముఖం వచ్చస్సు బాగుంటుంది, తెలుపు రావాలి అని ముఖం మంచి...
చాలా మందికి లివర్ సమస్య ఉంటుంది. అంటే దీనిని కాలేయ సమస్య అంటారు.. కేవలం ఇది మనం తినే తిండి ఆహర అలవాట్ల వచ్చే సమస్య అని చెప్పాలి.. ముఖ్యంగా నూనె వేసిన...
