ఎంత సన్నగా నాజూకుగా ఉంటే అంత బాగుంటాము అని చాలా మంది ఫీల్ అవుతారు, అందుకే ఫుడ్ విషయంలో ఎన్నో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు, మరీ ముఖ్యంగా ఈ రోజుల్లో ఊబకాయం సమస్య చాలా...
భారతదేశంలో వంటకం ఏదైనా తాలింపు తప్పకుండా ఉంటుంది. తాలింపు గింజల్లో ఆవాలు(Mustard Seeds) ప్రధానంగా ఉంటాయి. ఎక్కువగా కూడా ఉంటాయి. తాలింపు వేయని ఊరగాయల్లాంటి వాటిల్లో...
