మన ఆరోగ్యం మన ఆహారంలోనే ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెప్తుంటారు. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఆహారంపై దృష్టి పెట్టాలని అంటారు. ఇలా మనం వండుకునే ఆహారంలో ఆలివ్ ఆయిల్(Olive Oil) వాడకం...
మన చుట్టూ ఉండే వాతావరణం రోజురోజుకు విషపూరితం అవుతుందన్న విషయం అందరికీ తెలుసు. దాని నుంచి కాపాడుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇంటిని కూడా చాలా హైజీన్‌గా చూసుకుంటూ తాము చాలా ఆరోగ్యకరమైన...
క్యారెట్ లో బీటా కెరోటిన్, విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఒక గ్లాస్ క్యారెట్ జ్యూస్(Carrot Juice)లో విటమిన్ ఎ, బీటా కెరోటిన్ మనకి రోజువారీ కావాల్సిన దానికంటే ఎక్కువే లభిస్తాయి. క్యారెట్‌లో...
మన వంటగది ఒక ఔషధ శాల అని చెప్పేది ఆయుర్వేదం. ప్రతి మన వంటల్లో వినియోగించే ప్రతి ఒక్కటి కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు కూడా చెప్తారు. అలాంటిది...
చికెన్(Chicken).. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ది ఫేవరెట్ డిషెస్‌లో టాప్‌లో ఉంటుంది. ఒక్కొక్కరికి చికెన్ ఒక్కోలా వండితే ఇష్టం. కొందరు చికెన్ బిర్యానీ అంటే ఇష్టడితే మరికొందరు చికెన్ పకోడి, చికెన్ ఫ్రై, చికెన్ లాలీపాప్...
ఒకే నెలలో నెలసరి(Periods) రెండు సార్లు రావడం అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మహిళలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. నెలసరి అనేది ఒకసారే వస్తుంది కదా.. మాకు రెండు సార్లు వచ్చింది ఏంటి...
ప్రస్తుతం యువతలో బరువు తగ్గడం ఎంత పెద్ద ఛాలెంజ్‌గా ఉందో బరువు పెరగడం(Weight Gain) కూడా అంతే ఛాలెంజ్‌గా మారుతోంది. మరీ కొందరైతే ఎంత తిన్నా, ఎన్నిసార్లు తిన్నా బరువు మాత్రం పెరగరు....
Reverse Walking Benefits | నడక మన శరీరానికి, ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికీ తెలుసు. వైద్యులు కూడా ప్రతి రోజూ ఎనిమిది కిలోమీటర్ల దూరం నడవడం వల్లే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలుంటాయి. అయితే...
శ్రీశైలం ఎడమ గట్టు టన్నెల్(SLBC) ప్రమాద ఘటనలో ఎనిమిది మంది చిక్కుక్కున్నారు. శనివారం ఉదయం నుంచి వారు ప్రాణాలతో పోరాడుతున్నారు. లోపల బురద, నీరు నిండిపోయి...
