Health Tips: మనలో చాలామందికి తిని ఆహారం విషయంలో చాలా సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ టైంలో ఏ ఆహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుంది అనే అంశాలపై పెద్ద అవగాహన ఉండదు. అందుకే...
Prana mudra to improve thyroid function and Health: థైరాయిడ్ గ్రంధుల పనితీరు మెరుగుపరిచే ప్రాణ ముద్ర
ప్రాణముద్ర వేసే విధానము:
బొటన వేలు కొనతో చిటికిన వేలు, ఉంగరం వేలు కొనలను కలుపవలెను....
Health Tips Remedies for insomnia to help good sleep:మారిన జీవన పరిస్థితుల్లో గాఢ నిద్ర అనేది కరు వైపోతోంది. ఆహారపు అలవాట్లు, పనివేళలు, గాడ నిద్రను దూరం చేస్తున్నాయి. దీని...
Health tips do not do these mistakes before and after meals: ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా కాపాడుకోవాలంటే కొన్ని సూత్రాలు పాటించాల్సిందే. అందుకు భోజనం చేశాక కొన్నిటిని తినకుండా ఉంటే బరువు...
Protect your vaginal Health by avoiding over consumption of these drinks: నిద్ర లేచింది మొదలు కుటుంబ సభ్యుల గురించి ప్రతి క్షణం ఆలోచించే మహిళాలు తమ ఆరోగ్యం గురించి...
మన జుట్టు సీజన్స్ ని బట్టి రకరకాల సమస్యలకు గురి అవుతుంది. సాధారణంగా చలికాలంలో తలపై చర్మం పొడిబారడం, దురద వంటి సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. చల్లటి వాతావరణం వల్ల తలపై చుండ్రు సమస్య...
మనం నిత్యం వంటల్లో వేసుకునే పదార్దాలలో ఉల్లి తప్పకుండా ఉంటుంది. ఇది లేనిదే ఏ కూర వండిన రుచి, సువాసన ఎక్కువగా ఉన్నట్టు అనిపించవు. కేవలం ఉల్లిపాయలతోనే కాకుండా వాటి కాడలు కూర...
ఇప్పుడు ప్ర‌తీ ఒక్క‌రు క‌రోనాకి భయపడి ఇమ్యునిటీ పెంచుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా సీ విటమిన్ మందులు వేసుకుంటున్నారు. ఇలాంటి ఫుడ్ తీసుకుంటున్నారు, ముఖ్యంగా విటమిన్ సీ అధికంగా ఉండే ఫుడ్ ఎక్కువగా తినేస్తున్నారు. అయితే...
ఎస్‌ఎల్‌బీసీ(SLBC) ప్రమాదంపై రాష్ట్ర ప్రభుత్వం ప్రత్యేక దృష్టి సారించింది. అక్కడి పరిస్థితులపై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి(Revanth Reddy) ఎప్పటికప్పుడు ఆరా తీస్తున్నారు. గల్లంతైన వారి స్థితిగతులు...
ఎస్‌ఎల్‌బీసీ టన్నెల్(SLBC Tunnel) ప్రమాదంపై ప్రధాని నరేంద్ర మోదీ(PM Modi) ఆరా తీశారు. శనివారం ఉదయం జరిగిన ఈ ప్రమాదంలో ఆరుగురు కార్మికులు, ఇద్దరు ఇంజినీర్లు...
