ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల ప్రపంచంలో వ్యాధులను నిర్లక్ష్యం చేయడం కూడా ఒక అలవాటులా మారిపోతోంది. కానీ పెద్దపెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలను సైతం చిన్న చిన్న లక్షణాలతో గుర్తించొచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు. వాటిలో దాహం...
Diabetes Diet | మధుమేహం ప్రపంచంలో అత్యధికంగా ఉన్న వ్యాధుల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఇందులో అత్యధిక మధుమేహ గ్రస్తులు ఉన్న దేశాల్లో భారత్ రెండో స్థానంలో ఉంది. 20-79 ఏళ్ల మధ్య...
Salt Side Effects | జంక్ ఫుడ్ కారణంగానో, చిన్నప్పటి నుంచి అలవాటు వల్లో ప్రస్తుతం చాలా మంది రోజూ ఆహారంలో అధిక మొత్తంలో ఉప్పును తీసుకుంటున్నారు. కానీ ఇది వారి ఆరోగ్యంపై...
Food Combinations | మన ఆరోగ్యానికి గుడ్డు ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఏ వైద్యుడి దగ్గరకు వెళ్లినా డైట్‌లో గుడ్డు ఉంచుకోవాలని చెప్తుంటారు. కంటి చూపుకు, ఎముకల బలానికి ఇలా ఎన్నో ప్రయోజనాలను...
రోగాలకు రాగులు(Finger Millet).. భోగాలకు బియ్యం అన్న నానుడి అక్షర సత్యమంటున్నారు వైద్యులు. రాగులు తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెప్తున్నారు. చాలా మంది తమకు రాగులు పడవని, రాగులు...
నిద్ర మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యం. మేలు చేస్తుంది కూడా. ఆరోగ్యం(Health)గా ఉండాలంటే రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర తప్పనిసరి అని వైద్యులు చెప్తారు. కానీ రోజుకు ఎనిమిది గంటల నిద్ర మన...
ఈ కాలంలో బరువు తగ్గడం ఎంత పెద్ద సమస్యగా మారిందో.. చాలా మందికి బరువు పెరగడం(Weight Gain) కూడా అంతే పెద్ద సమస్యలా మారింది. చాలా మంది ఎంత ప్రయత్నించినా బరువు పెరగడం...
మన శరీరంలో గుండె అత్యంత ముఖ్యమైన అవయవం. దీనిని కాపాడుకోవాల్సిన బాధ్యత మనదే. ఎవరి గుండెను వాళ్లు ఎంత జాగ్రత్తగా కాపాడుకుంటే వాళ్లు అంత ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. మన శరీరంలో జరిగే చిన్నచిన్న...
ఢిల్లీ ఎన్నికలపై ప్రధాని మోడీ(PM Modi) దృష్టి సారించారు. అందులో భాగంగా రేపు హస్తినలో మోడీ పర్యటించనున్నారు. ఢిల్లీలో పలు ప్రారంభోత్సవాలు చేయనున్నారు. అశోక్ విహార్...
భారత అత్యున్నత క్రీడా పురస్కారమైన ఖేల్ రత్న అవార్డులను(Khel Ratna Award) కేంద్ర ప్రభుత్వం ప్రకటించింది. ఇటీవల చెస్ ప్రపంచ ఛాంపియన్ గా నిలిచిన గుకేష్...
