Tag:magnesium

Headache | విపరీతమైన తలనొప్పిలో టాబ్లెట్లే భోజనంలా మారుతున్నాయా.. ఇవి ట్రై చేయండి..

తలనొప్పి(Headache).. ఈ పరుగుల ప్రపంచంలో చాలా సాధారణ సమస్యలా మారిపోయింది. వంద మందిలో 90 మంది తలనొప్పితో బాధపడుతున్న వారేనని స్టడీస్ చెప్తున్నాయి. ఈ సమస్యకు వయసు పరిమితి ఏమీ లేదు. చిన్నారుల్లో...

మొలకెత్తిన గింజలు Sprouts తింటే కలిగే లాభాలు ఇవే

మొలకెత్తిన గింజలు Sprouts అనేది చాలా మంది తింటూ ఉంటారు. దీని వల్ల మంచి ఆరోగ్యం శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది అంటున్నారు నిపుణులు. ఉదయం చాలా మంది Sprouts తింటూ ఉంటారు....

పియర్స్ పండ్లు తింటే కలిగే లాభాలు తెలుసా

పియర్స్ పండ్లు పెద్దగా ప్రజలు తినేందుకు ఆసక్తి చూపించరు. కాని రుచి చాలా బాగుంటుంది. వీటిని మన తెలుగులో బేరి పండు అంటారు. ఇది తియ్యగా ఎక్కువ ఫైబర్ ఉండే పండు. ఇందులో...

టమాటో తో పాటు రాత్రి పూట ఈ ఆహారం తీసుకోవద్దు

టమాటో చూడగానే తినాలనిపిస్తుంది. పచ్చడి, కూర, పులుసు ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఉల్లిపాయ పచ్చిమిర్చి తర్వాత టమాటోకే కిరీటం పెట్టాలి అంతలా దీనిని మనం ఇష్టంగా తింటాం. ఇక పండిన టమాటో లు తినేవారు...

పొట్లకాయ తింటున్నారా – సూపర్ దీని లాభాలు తెలుసుకోండి

పొట్లకాయ కూర వండాము అంటే ఈ రోజు నేను భోజనం చేయను అని కొందరు అంటారు. ఇలాంటి కామెంట్లు చేయకండి. ఎందుకంటే అది శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. మంచి పోషకాలు శరీరానికి...

డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటున్నారా దీని వల్ల లాభాలు తెలుసుకోండి

ఈ రోజుల్లో చాలా మంది వివిధ రకాల పండ్లను తినాలని చూస్తున్నారు. వైద్యులు కూడా అదే చెబుతున్నారు. అన్నీ రకాల పండ్లు తింటే అన్ని పోషకాలు అందుతాయి. ఇప్పుడు చాలా మంది డ్రాగన్...

ఆరెంజ్ ఫ్రూట్స్ ఎక్కువగా తింటున్నారా ఇది తెలుసుకోండి

ఆరెంజ్ దీని పేరు చెప్పగానే శరీరానికి మంచిది. దీని వల్ల సీ విటమిన్ శరీరానికి అధికంగా వస్తుంది అని మనం అనుకుంటాం. నారింజలో విటమిన్లు , ఖనిజాలు, బీటా కెరోటిన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం ,...

Latest news

Yoga Benefits | బద్దకాన్ని బద్దలు చేసే యోగాసానాలు

Yoga Benefits | చాలా మందికి నిద్ర లేవగానే మత్తుగా, బద్దకంగా ఉంటుంది. ఏ పనీ చేయబుద్ది కాదు. మంచంపైనే అలా పడుకుని ఉండాలనిపిస్తుంది. శరీరంలో...

Mohan Babu | మోహన్ బాబుకు హైకోర్టు ఝలక్.. అరెస్ట్ తప్పదా..

నటుడు మోహన్ బాబు(Mohan Babu)కు తెలంగాణ హైకోర్టు భారీ షాకిచ్చింది. జర్నలిస్ట్‌పై దాడి ఘటనలో ముందస్తు బెయిల్ ఇవ్వాలని కోరుతూ మోహన్ బాబు దాఖలు చేసిన...

Sesame Seeds | చలికాలంలో తెల్ల నువ్వులు ఎంత మ్యాజిక్ చేస్తాయో తెలుసా..

Sesame Seeds | చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా పెద్ద టాస్క్ అనే చెప్పాలి. మన రోగనిరోధక శక్తి అత్యంత బలహీనంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు...

Must read

Yoga Benefits | బద్దకాన్ని బద్దలు చేసే యోగాసానాలు

Yoga Benefits | చాలా మందికి నిద్ర లేవగానే మత్తుగా, బద్దకంగా...

Mohan Babu | మోహన్ బాబుకు హైకోర్టు ఝలక్.. అరెస్ట్ తప్పదా..

నటుడు మోహన్ బాబు(Mohan Babu)కు తెలంగాణ హైకోర్టు భారీ షాకిచ్చింది. జర్నలిస్ట్‌పై...