Sesame Seeds | చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా పెద్ద టాస్క్ అనే చెప్పాలి. మన రోగనిరోధక శక్తి అత్యంత బలహీనంగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెప్తున్నారు. అందుకే చలికాలంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే...
అందమైన చర్మాన్ని పొందాలని ఎవరికి ఉండదు చెప్పండి. అందుకోసం అనేక రకాల చిట్కాలు పాటిస్తుంటారు. అయితే ఆరోగ్యాన్ని పొందాలంటే మంచి ఆహారం ఎంత ముఖ్యమో.. అందమైన చర్మం కోసం కూడా ఆహారం కూడా...
ప్రకృతిలో వివిధ రకాల ఔషధ మొక్కలు ఉంటాయి. పూర్వంలో ఔషధ మొక్కలను ఉపయోగించి ఎలాంటి సమస్యలకైనా ఇట్టే చెక్ పెట్టువారు. అందులో ముఖ్యంగా కలబంద, తులసి, వేప గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పనవసరం లేదు....
బీట్ రూట్ ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేస్తుందో చర్మానికి సౌందర్యానికి కూడా అంతే మేలు చేస్తుంది. ఇందులోని పోషకాలు చర్మకాంతిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఎండలో బయటకు వెళ్లే వారి చర్మ రక్షణకు బీట్ రూట్...
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు ఎండల ప్రభావం చర్మంపై పడి చర్మ సమస్యలు వస్తుంటాయి. ఈ కాలంలో వడదెబ్బ, డీహైడ్రేషన్ వల్ల కేవలం ఆరోగ్య సమస్యలే కాదు.. పలు చర్మ సంబంధిత సమస్యలూ కూడా...
అరటిపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయని అందరికి తెలుసు. ఆహారం జీర్ణం కావడంలో అరటిపండు ప్రధానపాత్ర పోషిస్తుంది. కేవలం అరటి పండే కాదు దాని తొక్క తినడం వల్ల కూడా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు...
సాధారణంగా చలికాలంలో చర్మ సమస్యలు వేధిస్తుంటాయి. ఈ సీజన్లో ఎక్కువగా చర్మం పొడి బారడడం..నిర్జీవంగా మారినట్లుగా అనిపించడం జరుగుతుంది. అయితే ఈ సమస్యలను తగ్గించేందుకు ఏం చేయాలి? ఆ సమస్యలను ఎలా తగ్గించుకోవాలో...
నేటి ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరూ బిజీ బిజీగా మారారు. నేటి కాలంలో ప్రతి ఒక్కరూ కంప్యూటర్, ల్యాప్‌టాప్, మొబైల్ ఫోన్ లేకుండా జీవించలేరు. అయితే వీటి వినియోగమే ఇప్పుడు ముప్పుగా...
