మనం ప్రతి రోజూ తినే ప్రతి వస్తువు మన శరీరానికి ఏదో ఒక మేలు చేస్తుందని వైద్యులు చెప్తారు. కానీ వారు కూడా ఈ జాబితా నుంచి పంచదార(Sugar)ను మినహాయిస్తారు. పంచాదర వినియోగం...
ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరుమాత్రం కోరుకోరు చెప్పండి. కానీ ప్రస్తుతకాలంలో చాలామంది గుండె జబ్బులు, మూత్ర పిండాల సమస్యలు, స్ట్రోక్ వంటి అనారోగ్య సమస్యలతో తీవ్ర ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. ఈ సమస్యలకు కారణాలు ఏంటంటే..రక్తంలో...
ప్రస్తుతం షుగర్ వ్యాధితో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. ఈ వ్యాధి భారీన పడినవారు ఏది తినాలన్నా ఒకటికి పదిసార్లు ఆలోచిస్తారు. ముఖ్యంగా తీసుకునే పండ్ల విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉంటుంటారు. అంతేకాకుండా ఆహారం విషయంలో...
పంచదార రుచి తీయగా ఉండడం వల్ల ఇది తినడానికి చాలామంది ఇష్టపడతారు. ఇంకొంతమందికైతే ఈ పేరు వింటే చాలు నోట్లో నీళ్ళు ఊరుతాయి. ఇంట్లో ఎక్కడవున్నా వెతికి మరి తింటుంటారు. అయితే ఇలా...
బెల్లం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. బెల్లంతో చేసిన వంటకాలనే కాదు, ఉత్తి బెల్లాన్ని కొరుక్కుని తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడతారు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందనే ఉద్దేశంతో చాలామంది దీన్ని రోజుకు రెండు...
ప్రెగ్నెన్సీ కిట్ లేకుండా ఇంట్లోనే టెస్ట్ చేసుకుంటున్నారు. ఇప్పుడు తాజాగా చెక్కరతో ప్రెగ్నెన్సీ టెస్ట్ చేసుకోవచ్చు అనే వార్త సోషల్ మీడియాలో చక్కర్లు కొడుతుంది. ఇది నిజం అనుకుని చాలామంది ప్రయత్నిస్తున్నారు కూడా..ఈ...
పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.సాధారణంగా పండ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, విటమిన్స్, మినరల్స్ మరియు ఇతర పోషక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకని చాలా మంది రెగ్యులర్ గా నచ్చిన పండ్లను తీసుకుంటూ...
బీట్ రూట్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇతర దుంపల్లో కంటే..చాలా ఔషధగుణాలు దీనిలో ఉన్నాయి. ఇందులో ఐరన్, పొటాషియం, ఫోలేట్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇది హెల్త్ కే కాదు..అందానికి కూడా...
