మనలో చాలామందికి మెడ, మోచేతులు, మోకాళ్ల ప్రాంతాల్లో నల్లగా ఉండడం మనం గమనిస్తూనే ఉంటాము. ఇది ఎవరైనా ఎదుటివారు చూసినప్పుడు అందవిహీనంగా కనబడుతుంటాయి. ఈ సమస్య నుండి బయట పాడటానికి ఎన్నెన్నో చిట్కాలు...
ప్రస్తుత కాలంలో గురక సమస్యతో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కేవలం వారే కాకుండా తమ పక్కన పడుకున్న వారికీ కూడా చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ సమస్యను తగ్గించే ప‌రిక‌రాలు వాడినప్పటికీ...
ఈ మధ్య కాలంలో బరువు పెరగడం పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఎక్సర్‌సైజులు, డైటింగులు చేస్తూ ఎంతో శ్రమించిన మంచి ఫలితాలు రానివాళ్లు, బరువు తగ్గాలని కడుపు మాడ్చుకొని ఉండేవాళ్ళు ఒక్కసారి ఈ చిట్కాలు...
కోడిగుడ్లు తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని అందరికి తెలుసు. అందుకే మనకు ఏ చిన్న సమస్య వచ్చిన కోడిగుడ్లు తీసుకోమని వైద్యులు సూచించారు. ఇందులో విటమిన్స్, ప్రోటీన్స్ పుష్కలంగా లభిస్తాయి. అందుకే రోజుకు కనీసం...
వేసవి కలం వచ్చిందంటే చాలు.. ప్రజలు ఏసీలో ఉండడానికి ఎక్కువగా మొగ్గుచూపుతుంటారు. ఇలా రోజంతా ఏసీలో గడపడం వలన ప్రయోజనాల కంటే కూడా నష్టాలే ఎక్కువగా చేకూరే అవకాశం ఉందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు....
మనము ఏదైనాపని చేసినప్పుడు చెమటలు విపరీతంగా వస్తాయి. కానీ కొంతమందికి మాత్రం అసలే చెమటలు రావు. చెమటలు పట్టడం వల్ల చిరాకు, అసంతృప్తి కలుగుతుంది. అందుకే ఈ టిప్స్ పాటించి చెమటను నుండి...
ఈ మధ్యకాలంలో ఫోన్ పేలిపోవడాన్ని తరచుగా చూస్తున్నాం. దానివల్ల కేవలం ఫోన్ మాత్రమే కాకుండా పట్టుకున్న మనుషులకు కూడా తీవ్ర గాయాలు కలిగే అవకాశం ఉంది. అంతేకాకుండా కొంతమంది మరణించిన సంఘటనలు కూడా...
సాధారణంగా చాలామందికి గోర్లు కొరికే అలవాటు ఉంటుంది. ఏ మాత్రం కంగారుగా, భయంగా అనిపించినా వెంటనే గోళ్ళు కొరకడం మొదలు పెట్టేస్తారు. ఇలా గోళ్ళుకొరకడం వల్ల ఒత్తిడి, టెన్షన్ వంటివి తగ్గుతాయని అంటుంటారు....
టీడీపీ ఎమ్మెల్యే రఘురామ కృష్ణంరాజు కస్టోడియల్ టార్చర్ కేసులో(RRR Custodial Case) కీలక పరిణామం చోటు చేసుకుంది. ఈ కేసులో అప్పుడు గుంటూరులోని ప్రభుత్వ జనరల్...
